Mejores electroestimuladores del mercado

Electroestimuladores

Los electroestimuladores musculares se han convertido en una herramienta muy común.  Estos accesorios son eficaces para aliviar el dolor, tonificar los músculos, relajar el cuerpo y mejorar la salud física en general. Por eso hay muchos dispositivos de estimulación eléctrica que cualquiera puede utilizar en casa.

A continuación te presentaremos un pequeño pero variado catálogo de 5 de los mejores electroestimuladores musculares del mercado. Hay modelos para profesionales y particulares, cada uno con características diferentes para distintas aplicaciones.

Qué encontrarás en esta guía:

  1. TOP 5: Los 5 mejores electroestimuladores
  2. Comparativa con los mejores eslectroestimuladores
  3. Consejos y guía de compra

Los 5 mejores electroestimuladores musculares

1. EMS estimulador abdominales

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El estimulador eléctrico abdominal de Oacvien es uno de los mejores estimuladores eléctricos EMS porque ofrece tranquilidad y un gran precio. Si estás buscando un impulso extra en tu entrenamiento para llevar tus abdominales al siguiente nivel, entonces este accesorio puede ayudarte.

Puede utilizarse no sólo en el abdomen, sino también en glúteos, brazos, extremidades, caderas, espalda, etc. Se puede recargar a través de un USB, para tenerlo siempre a mano y listo para usar.

El Estimulador Eléctrico Oacvien ofrece hasta 10 niveles seleccionables para la cantidad correcta de movimiento y 6 métodos de vibración diferentes. Lo mejor de todo es que este electroestimulador es lo suficientemente económico y flexible como para incorporarlo fácilmente a su estilo de vida y disfrutarlo a diario.

PROS
  • Flujo libre de contracción
  • 6 métodos y 10 niveles
  • Carga USB de alta eficiencia
CONTRAS
  • Los parches se despegan con regularidad
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2. Electroestimulador TESMED trio 6.5

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Se trata de un dispositivo pequeño y bastante ligero, lo que puede hacer que parezca un poco frágil. Ten en cuenta que se trata de un dispositivo delicado que debe manejarse con cuidado. Sin embargo, tiene suficiente potencia para estimular los músculos, aliviar el dolor y dar un masaje cuando sea necesario.

Un punto técnico a tener en cuenta es que hay 40 niveles de fuerza, y cuanto más se ajuste, más fuertes serán las vibraciones. Además, hay un total de 36 programas diferentes:

  • 12 de los programas para el dolor. Si sufres de dolor de espalda después de horas de trabajo duro, o si te duelen las articulaciones al día siguiente de un entrenamiento, este producto te ayudará a aliviar esos problemas.
  • 12 programas de entrenamiento de fuerza te ayudarán a estimular tusmúsculos. Una solución increíble si eres una persona sedentaria o tienes un trabajo que te obliga a estar sentado en una silla todo el día.
  • 12 programas de masaje diferentes están diseñados para cuidar no sólo los músculos, sino también la circulación sanguínea para un mejor tratamiento.

Suele venir con cuatro electrodos y no puede transformar una gran superficie, pero puede ser muy eficaz. Al ser desechables, pueden dañarse a medio plazo, pero pueden sustituirse fácilmente, ahorrando mucho dinero en el futuro.

La mayor ventaja es que tiene una batería recargable, lo que al menos reduce el coste en comparación con las baterías tradicionales.

PROS
  • Es ligero
  • Es bastante fácil de usar
  • Viene con un manual que muestra diferentes métodos de tratamiento
  • Batería recargable
CONTRAS
  • Electrodos desechables
  • Se deben evitar golpes de cualquier manera
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3. Mini estimulador electrónico Easy@Home

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El masajeador eléctrico Easy@Home Tens está diseñado para aliviar el dolor muscular. Este dispositivo alivia el dolor en el nervio vago, la zona lumbar, las rodillas, las caderas, los hombros y los dolores menstruales.

Puede aliviar el dolor y la tensión sin el uso de medicamentos. El método EMS de esta máquina estimula los músculos y mejora su rendimiento. Si viajas, permaneces sentado durante largos periodos de tiempo o simplemente quieres mejorar tu circulación, la estimulación favorece el flujo sanguíneo en las extremidades inferiores.

Cuenta con 20 niveles de intensidad, 16 modos diferentes y control de tiempo. Cada canal puede utilizarse con diferentes magnitudes, modos y tiempos. Incluye 4 almohadillas de electrodos que pueden usarse unas 30 veces.

PROS
  • Personalizable
  • Fácil de usar
  • Batería recargable
  • Componentes adicionales
CONTRAS
  • No hay comentarios negativos sobre el producto
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4. Estimulador eléctrico Compex Fit 1.0

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El electroestimulador Compex Fit 1.0 te ayudará a mejorar tu rendimiento durante tus entrenamientos. Se recomienda utilizarlo una o dos veces por semana para tonificar los músculos, modelar el cuerpo y también reducir el dolor.

El uso de un estimulador eléctrico puede añadir valor a tu entrenamiento, y con el Compex Fit 1.0, tendrás un asistente de calidad que te ayudará a conseguir resultados en menos tiempo.

Para confirmar la eficacia de Compex Fit 1.0, se han realizado varios estudios. Todos ellos demuestran que este electroestimulador mejora la condición física general, el nivel de explosividad y, en particular, la funcionalidad del salto vertical. En particular, se han obtenido los siguientes resultados

  • Mejora de la fuerza: aumento del 27%.
  • Mejora de la fuerza explosiva: aumento del 15%.
  • Mejora de la fuerza de salto vertical: aumento del 14%.
  • Aumento de la masa muscular: 8% de aumento en el kolmen.
  • Disminución del ácido láctico: 25% de disminución.
PROS
  • Muy fácil de usar
  • Función de masaje relajante
  • Función TENS para aliviar el dolor de las heridas
  • Cuatro canales diferentes
  • Precio sorprendentemente bajo
CONTRAS
  • Las normas de uso son mucho más claras
  • Podría integrar varios programas adicionales
  • No es adecuado para el entrenamiento con pesas
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5. Electroestimulador EMS Beurer EM 37

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Uno de los mejores aparatos de electroestimulación para entrenar los músculos abdominales es el electroestimulador EMS EM 37 de Beurer. No sólo tiene las características que lo convierten en un accesorio muy útil, sino que también es muy asequible.

Cubre la cintura de 70 cm a 140 cm y se puede ajustar para llevarla cómodamente. Tiene una cintura ajustable y viene con cinco programas de entrenamiento preestablecidos para que cada sesión vaya sobre ruedas.

El Cinturón Abdominal EMS de Beurer es uno de los cinturones de estimulación abdominal eléctrica más populares y convenientes de la actualidad. Además de los sencillos controles, puedes comprobar su rendimiento en la pantalla LCD.

Si quieres trabajar en varias zonas, hay dispositivos similares más versátiles y cómodos, pero si realmente quieres trabajar en la zona abdominal, el cinturón de estimulación eléctrica EM 37 de Beurer es la opción más positiva y asequible.

PROS
  • Cinturón flexible con cierre de velcro
  • Forma ergonómica y cómoda
  • Pantalla LCD con símbolos claros
  • 5 programas de formación
CONTRAS
  • Puede ser demasiado grande para algunos usuarios de talla pequeña
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Comparativa de los mejores electroestimuladores del 2021

MÁS VENDIDO
1. EMS estimulador abdominales

PROS

  • Flujo libre de contracción
  • 6 métodos y 10 niveles
  • Carga USB de alta eficiencia

CONTRAS

  • Los parches se despegan con regularidad
MEJOR VALORADO
2. Electroestimulador TESMED trio 6.5

PROS

  • Es ligero
  • Es bastante fácil de usar
  • Viene con un manual que muestra diferentes métodos de tratamiento
  • Batería recargable

CONTRAS

  • Electrodos desechables
  • Se deben evitar golpes de cualquier manera
MÁS BARATO
3. Mini estimulador electrónico Easy@Home

PROS

  • Personalizable
  • Fácil de usar
  • Batería recargable
  • Componentes adicionales

CONTRAS

  • No hay comentarios negativos sobre el producto
4. Estimulador eléctrico Compex Fit 1.0

PROS

  • Muy fácil de usar
  • Función de masaje relajante
  • Función TENS para aliviar el dolor de las heridas
  • Cuatro canales diferentes
  • Precio sorprendentemente bajo

CONTRAS

  • Las normas de uso son mucho más claras
  • Podría integrar varios programas adicionales
  • No es adecuado para el entrenamiento con pesas
5. Electroestimulador EMS Beurer EM 37

PROS

  • Cinturón flexible con cierre de velcro
  • Forma ergonómica y cómoda
  • Pantalla LCD con símbolos claros
  • 5 programas de formación

CONTRAS

  • Puede ser demasiado grande para algunos usuarios de talla pequeña

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Guía de compra ¿Qué electroestimuladores comprar? 

Consejos para elegir un buen electroestimulador

Si buscas un aparato de electroestimulación para uso doméstico o profesional, será difícil elegir.

Si buscas un aparato para uso personal, sin grandes exigencias y principalmente para un uso esporádico, puedes optar por un modelo más modesto. Sin embargo, si piensas utilizar el aparato con frecuencia, deberías optar por un electroestimulador profesional.

Los profesionales, en cambio, nunca deben optar por los electroestimuladores domésticos. Si lo hacen, no podrán ofrecer la calidad de servicio que desean. Tampoco podrán hacer frente a los rigurosos horarios de trabajo de un electroestimulador profesional.

  • Piensa para qué quieres utilizar tu electroestimulador

Hay muchos tipos diferentes de electroestimuladores, y no todos son adecuados para la misma aplicación. Por ejemplo, para mejorar la forma física y el entrenamiento, necesitas un dispositivo que sea fácil de colocar y utilizar, incluso durante el ejercicio. Además, los electrodos no deben desprenderse ni atascarse cuando el usuario se mueva.

  • Programas y rutinas predefinidas, la clave del uso profesional

El número y la variedad de programas predefinidos son cruciales para el uso eficaz de un estimulador eléctrico. No es necesario saber más que el uso básico de un electroestimulador para sacarle el máximo partido. Puedes utilizar el dispositivo de diferentes maneras y para diferentes propósitos.

  • Comprueba el número de maneras en que se puede utilizar el electroestimulador.

Cuantas más vías tenga, más músculos y grupos musculares podrán trabajar en paralelo. Para el uso doméstico y el alivio del dolor, basta con un electroestimulador de 2 o 4 vías. Sin embargo, para el uso personal o profesional, para mejorar la condición física y el entrenamiento, o para la belleza, no son precisamente adecuados.

  • El método de alimentación de un electroestimulador es otro punto clave de distinción.

La naturaleza de la potencia del electroestimulador también es un problema. ¿Batería o recargable? Cada una tiene sus ventajas y problemas, y los clientes deben tenerlos en cuenta.

  • El coste es una consideración esencial.

No vivimos en un mundo ideal en el que podamos elegir lo que más nos guste, sin importar el coste. Al menos no para la mayoría de las personas y en la mayoría de las situaciones. Por tanto, el coste es un punto clave a tener en cuenta después de determinar todos los aspectos anteriores.

Cuando se trata de un electroestimulador para uso profesional, hay que tener en cuenta la productividad de la empresa. No se trata de elegir el coste final más barato, es decir, el que tiene menores costes de comercialización, sino el más rentable para la función que cumple.

Cómo usar un electroestimulador

Los dispositivos de estimulación muscular eléctrica se adhieren al cuerpo a través de prótesis, parches o chalecos u otras prendas. Estas se adhieren a zonas específicas como el abdomen, las rodillas u otras zonas que se quieran probar para proporcionar un trabajo corporal más universal.

Para el entrenamiento de fuerza, en la mayoría de los casos, sólo debe utilizarse dos o tres veces por semana para un trabajo continuo de alta intensidad de hasta tres minutos.

Para el entrenamiento de resistencia, puede utilizarlo varios días a la semana a una carga media o suave de unos 60 hercios durante 30 minutos o una hora. Si lo usas como herramienta para quemar calorías, deberías usarlo todos los días durante una hora o más a una intensidad más baja, normalmente entre 30 hertzios está bien.

Si lo utilizas para la recuperación de lesiones, debes seguir las indicaciones de tu especialista o médico y probarlo para tu caso particular, pero en general el nivel de fuerza debe ser muy bajo, alrededor de 10 hertzios o incluso menos.

Ventajas del electroestimulador

  • Aumento de la activación del músculo, lo que conduce a una contracción más fuerte de las fibras. Se obtienen fibras que no se obtendrían con las contracciones voluntarias.
  • Más resistencia. Los tratamientos de ejercicios pasivos son menos exigentes, por lo que puedes hacer más sin sentirte cansado.
  • Aumento de la fuerza y de la masa muscular. Esto se debe a que se trabajan principalmente los músculos en lugar de las articulaciones. Además, su fuerza y resistencia se verán optimizadas.
  • Eliminación de toxinas. Como cualquier otro ejercicio, las sesiones de entrenamiento de fuerza son muy eficaces para eliminar las toxinas del cuerpo.
  • La relajación de los músculos en momentos de estrés reduce el dolor.

Tipos de electroestimuladores más utilizados

  • Electroestimulador TENS. Se utiliza como alternativa a algunos medicamentos para aliviar el dolor. Esta estimulación eléctrica se denomina TENS (estimulación nerviosa eléctrica transcutánea).
  • Estimulador eléctrico EMS. Estimula eléctricamente tus músculos para fortalecerlos y mejorar tu fuerza.
  • Estimulador eléctrico portátil. Los mejores estimuladores musculares eléctricos son pequeños, ligeros y llevan una batería incorporada. Esto significa que son flexibles, portátiles y pueden utilizarse en cualquier lugar.
  • Estimuladores eléctricos para el deporte. Se utilizan para mejorar el rendimiento y la forma física para optimizar los resultados de cualquier deporte o actividad física, o para masajear y relajar los músculos durante el ejercicio.
  • Electroestimuladores para la relajación. Con una dieta adecuada y un entrenamiento continuo, el electroestimulador puede ayudarle a perder peso en poco tiempo y a fortalecer aún más sus músculos abdominales.

Contraindicaciones

Básicamente, hay que señalar que no todos deberíamos utilizar un estimulador muscular. Por ejemplo, no se recomienda su uso durante el embarazo. Tampoco debe usarse si tiene una condición o situación física potencialmente peligrosa, como una lesión grave, epilepsia o tendinitis.

En caso de duda, consulta a un profesional de la medicina que podrá asesorarte adecuadamente sobre tu caso.

Mejores marcas de electroestimuladores

Si estás tratando de encontrar datos sobre las mejores marcas de electroestimuladores, no busques más, aquí están las mejores con diferencia.

  • Beurer. Fundada en 1919, ofrece una amplia gama de productos. Esto incluye al menos 500 productos que se centran en la seguridad y la salud de los usuarios.
  • Compex. La empresa ofrece una gama de productos que fortalecen los músculos y ayudan a aliviar el dolor. La marca es ideal para los profesionales y los que hacen ejercicio regularmente.
  • TensCare. Es una organización fundada en 1994 y desde entonces se ha convertido en el mayor proveedor de este tipo de equipos y dispositivos en Europa continental. Sus conjuntos están garantizados para un alto rendimiento y seguridad.
  • Tesmed. Si buscas accesorios seguros, resistentes y confiables, debes probar lo que esta marca ofrece. Cuenta con un catálogo variado, ideal para deportistas profesionales y aficionados.

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Lista de accesorios de fitness

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