Mejores pelotas de pilates del mercado

pelotas de pilates

Si estás acostumbrada/o a hacer ejercicio, vas al gimnasio a menudo o te apasiona un estilo de vida saludable, este artículo es para ti. Seguramente conoces el Pilates o las pelotas de pilates ¿verdad? Este tipo de balones suizos o pelotas de pilates se utilizan para entrenar la fuerza, el equilibrio y la estabilidad.

Al mismo tiempo, con este tipo de accesorios de fitness, puedes fortalecer sus músculos centrales, abdominales y disfrutar de grandes beneficios para el balance muscular. Por cierto, algunos fisioterapeutas utilizan pelotas de ejercicio en la rehabilitación para mejorar el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza muscular.

Otros beneficios son el fortalecimiento de los músculos de todo el cuerpo, pueden ayudar a rehabilitar la espalda, las caderas y las rodillas después de una lesión. Además, los ejercicios menos eficaces pueden contribuir a la pérdida de peso y mejorar la condición física cardiovascular.

Todo esto se puede hacer de forma económica y en la comodidad de tu propia casa con un equipo sencillo. Estas son algunas de las características de la pelota de pilates.

Qué encontrarás en esta guía:

  1. TOP 5: Las 5 mejores pelotas de pilates
  2. Comparativa con las mejores pelotas de pilates
  3. Consejos y guía de compra

Las 5 mejores pelotas de pilates

1. Pelotas de pilates Anti-Burst REEHUT

1. Pelotas de pilates Anti-Burst REEHUTVER OFERTA EN AMAZON

Este producto viene en diferentes tamaños (55cm, 65cm, 75cm) y está hecho de PVC, un material duradero, a prueba de explosiones, ecológico e inodoro.

Puede soportar hasta 1100 libras y tiene una sección antideslizante para un agarre seguro. Incluye la pelota de ejercicios, bomba de inflado y manual de instrucciones para un uso más eficaz.

Es ideal para mejorar la postura, tonificar los músculos, aumentar la fuerza y la destreza, incrementar la velocidad y minimizar el riesgo de lesiones. Puede utilizarse en la oficina, en casa o en el gimnasio.

Puede tonificar los músculos centrales y dar un entrenamiento general de flexibilidad, confianza, equilibrio y puede quemar 350 calorías al día.

PROS
  • Diferentes tamaños
  • Bomba de inflado incluida
  • Ideal para mujeres embarazadas
  • Buena relación calidad-precio
  • Materiales de alta calidad
CONTRAS
  • No hay grandes problemas
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2. Pelota de pilates TRESKO

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Esta pelota es ideal para practicar pilates, yoga y gimnasia durante el embarazo y para realizar ejercicios de peso corporal menos efectivos antes de dar a luz. Se utiliza para la fisioterapia, la rehabilitación y para sentarse en la oficina o en casa. Perfecta para ejercicios de espalda, abdominales y glúteos.

Es estupendo poder hacer tanto con tan poco esfuerzo. La pelota de ejercicios TRESKO es una pieza esencial en cualquier gimnasio, centro de fitness, yoga, fisioterapia o rehabilitación.

Viene en cuatro tamaños diferentes, para que puedas entrenar según tu físico. Utiliza el balón suizo para fortalecer tu espalda, tonificar tus músculos y mejorar su postura.

PROS
  • Soporte perfecto para tus ejercicios
  • Puede soportar hasta 300 kg
  • Configuración interna de panal
  • Versátil
CONTRAS
  • Puede ocupar mucho espacio dependiendo de la situación
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3. Mini pelota de pilates Softball

3. Mini pelota de pilates SoftballVER OFERTA EN AMAZON

El Mini Pilates Softball fortalece los músculos centrales clave, optimiza la salud del tronco y aumenta la fuerza, la postura y la estabilidad. Puede utilizarse para programas de rehabilitación, fortalecimiento y tonificación.

La minibola de equilibrio está diseñada con material de PVC de alta calidad y revestimiento antirrotura para mantener una alta presión y permitir entrenamientos más precisos.

Es ideal para yoga, pilates, fisioterapia y entrenamientos en casa que se centran en el fortalecimiento del núcleo, la postura, la estabilidad, la tonificación y la formación de los músculos. No hay restricciones de posición.

Es especialmente buena para los trabajadores de oficina que no hacen suficiente ejercicio y puede ayudar a aliviar el dolor de cadera y de espalda.

Puede soportar una carga de hasta 80 kilogramos. El material es duradero, no se rompe ni resbala cuando se utiliza en superficies duras como suelos o paredes.

PROS
  • Está fabricado con material de alta calidad
  • Es portátil
  • Su uso es seguro
  • Tiene una gran capacidad de carga
CONTRAS
  • No hay comentarios negativos
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4. Pelota de pilates para embarazadas BABYGO

4. Pelota de pilates para embarazadas BABYGOVER OFERTA EN AMAZON

En Babygo, tu estabilidad es nuestra prioridad número uno. Las pelotas que ofrece esta marca son súper cómodas y seguras, perfectas para el embarazo. Además de fuertes, capaces de soportar cinco veces el peso de una pelota de ejercicio normal.

Comienza hoy mismo un embarazo más saludable con las pelotas de pilates de Babygo. Los estudios realizados por los principales expertos han demostrado los increíbles beneficios para ti y su bebé antes, durante y después del embarazo.

Son divertidas y fáciles de usar. Aumenta tu energía, te fortalece y ayuda a tu bebé. Úsalo en tu casa, llévalo al trabajo o úsalo con tu pareja. Tanto si te sientas, como si te inclinas hacia delante o haces un ejercicio un poco más profundo. Puedes incorporar la pelota a tu rutina para que tu bebé esté en la mejor posición fetal posible.

Incluye un cuaderno de trabajo para embarazadas con 35 ejercicios específicos para recorte y aventura. Los estudios han demostrado que el ejercicio regular puede reducir las visitas al médico y los posibles problemas de salud para ti y tu bebé.

PROS
  • Ideal para disfrutar
  • Equilibrio, flexibilidad y durabilidad optimizados
  • Multifuncional
  • Material resistente y duradero
CONTRAS
  • Ha sido bien recibida por los usuarios, no posee comentarios negativos
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5. Pelotas de pilates PROIRON

5. Pelotas de pilates PROIRONVER OFERTA EN AMAZON

Estas pelotas son más pesadas y seguras. La Pelota de Pilates de 75 cm pesa 1,4 kg, la de 65 cm pesa 1,2 kg y la de 55 cm pesa 1 kg. Esta última es más pesada que la mayoría de las pelotas de fitness del mercado.

Esta Pelota de Pilates está hecha de PVC de alta calidad y duradera de 2 mm de espesor con una capacidad de carga dinámica de 300 kg y una capacidad de carga estática de 500 kg.

PROIRON utiliza un proceso de fabricación de espuma microcelular. Lo que significa que la pelota está hecha de una sola pieza de espuma, que luego se cubre con una sola capa de plástico.

Las paredes interiores tienen millones de bolsas de aire en la estructura de panal. Se desinfla muy lentamente sin explotar, incluso cuando es atravesado por un cuchillo.

Puede utilizarse como pelota de fitness, pelota de Pilates, pelota de yoga, pelota prenatal o una interesante silla. Con PROIRON, tu satisfacción no es una alternativa, sino una garantía.

PROS
  • Varios usos y garantías
  • Zona antideslizante
  • Fabricado con materiales duraderos y de alta calidad
CONTRAS
  • No hay comentarios negativos sobre este producto
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Comparativa de las mejores pelotas de pilates del 2021

MÁS VENDIDO
1. Pelotas de pilates Anti-Burst REEHUT

PROS

  • Diferentes tamaños
  • Bomba de inflado incluida
  • Ideal para mujeres embarazadas
  • Buena relación calidad
  • Materiales de alta calidad

CONTRAS

  • No hay grandes problemas
MEJOR VALORADO
2. Pelota de pilates TRESKO

PROS

  • Soporte perfecto para tus ejercicios
  • Puede soportar hasta 300 kg
  • Configuración interna de panal
  • Versátil

CONTRAS

  • Puede ocupar mucho espacio dependiendo de la situación
MÁS BARATO
3. Mini pelota de pilates Softball

PROS

  • Está fabricado con material de alta calidad
  • Es portátil
  • Su uso es seguro
  • Tiene una gran capacidad de carga

CONTRAS

  • No hay comentarios negativos
4. Pelota de pilates para embarazadas BABYGO

PROS

  • Ideal para disfrutar
  • Equilibrio, flexibilidad y durabilidad optimizados
  • Multifuncional
  • Material resistente y duradero

CONTRAS

  • Ha sido bien recibida por los usuarios, no posee comentarios negativos
5. Pelotas de pilates PROIRON

PROS

  • Varios usos y garantías
  • Zona antideslizante
  • Fabricado con materiales duraderos y de alta calidad

CONTRAS

  • No hay comentarios negativos sobre este producto

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Guía de compra ¿Qué pelota de pilates comprar? 

¿Cómo elegir las mejores pelotas de pilates?

Si investigas un poco, verás que hay muchos tamaños diferentes y algunos vienen con características adicionales, como una bolsa para las pelotas de pilates. Por supuesto, puedes estar un poco perdido, pero encontrar la mejor pelota de pilates no es tan difícil. Considera los siguientes puntos:

  • Material: A la hora de comprar una pelota de Pilates, es importante no sólo mirar el precio, sino elegir una marca de calidad. Esto contribuye a que la pelota tenga la resistencia ideal. Las resinas elastoméricas se utilizan generalmente para la elasticidad.
  • Tamaño: Para encontrar los accesorios fitness adecuados para ti, debes tener en cuenta tu tamaño. En el caso de las pelotas, se presentan en diferentes tamaños para diferentes estaturas.
  • Peso: Los balones de pilates pueden soportar el peso corporal de la mayoría de las personas. Pero si buscas uno que pueda soportar cargas más pesadas, hay balones que pueden soportar hasta 900 kg.
  • Uso: Si vas a utilizar la pelota para trabajar mucho o como silla, busca una pelota de Pilates que se pueda utilizar frecuentemente, es decir, una pelota más duradera.
  • Límite de peso: Si piensa utilizar todo el cuerpo en sus ejercicios, asegúrate de que el modelo que elijas pueda soportar tu peso. Esto evitará que tu pelota suiza se dañe y te permitirá hacer ejercicio de forma segura sin tener que ir al gimnasio.

¿Cómo utilizar las pelotas de pilates?

No necesitas ningún requisito especial para utilizar las pelotas de pilates. Sólo necesitas tener el espacio para hacer los ejercicios y estar preparado para mejorar tu postura, coordinación y equilibrio corporal.

Una forma fácil de utilizarlo es ejercitar el número óptimo de músculos sin siquiera darse cuenta. Puedes hacerlo mientras se trabaja en el ordenador o se ve la televisión al final del día. Una sencilla actuación para mantener la estabilidad te ayudará a desarrollar una buena postura y a fortalecer los músculos abdominales.

Las mujeres embarazadas pueden preparar la zona lumbar para el parto simplemente haciendo equilibrio sobre una pelota de Pilates. Esto es ideal para aliviar la tensión de la espalda, que puede ser un problema durante esta época. También puedes mirar los cojines de equilibrio disponibles.

Un ejercicio de Pilates con una pelota pequeña (de 20 a 30 cm) fortalecerá los músculos del abdomen y las extremidades. Para ello, basta con tumbarse en una colchoneta, colocar la pelota a la altura de los tobillos entre las extremidades y levantarla en paralelo al torso.

Los abdominales son un gran ejercicio si quieres trabajar tus caderas, extremidades y abdominales. Coloca las piernas sobre la pelota, pon las manos detrás de la cabeza y levanta la parte superior del cuerpo lo máximo posible. Con la ayuda de los abdominales, gira hacia la izquierda y vuelve a la posición inicial. Repite este proceso, esta vez girando hacia la derecha.

Estos son sólo algunos ejemplos de lo que puedes hacer con las pelotas de pilates.

Tipos de bolas suizas

Dependiendo del tipo de ejercicio que desee realizar, hay una pelota suiza que es ideal para usted. Además, las pelotas de ejercicio vienen en diferentes tamaños, y cada modelo está diseñado para un tipo de ejercicio específico. Así que busque la pelota de ejercicio adecuada para lo que estas necesitando. Debes evaluar entre las siguientes:

  • Pelota de seguridad: Es la más grande y es reconocida como pelota de Pilates. Es ideal para fortalecer los músculos centrales, lo que es importante cuando se realizan ejercicios duros.

La mayoría de los ejercicios sencillos pueden realizarse con este tipo de pelota, lo que los hace más desafiantes. Es ideal para los ejercicios que implican a todo el cuerpo.

  • Mini balón: Este balón es como un balón de seguridad, pero mucho más pequeño. Es ideal para equilibrar los músculos y fortalecer el núcleo, pero no puede utilizarse para ejercicios de todo el cuerpo. Además, también se utiliza para las flexiones y las curvas laterales, que son más difíciles.
  • Balón medicinal: Está hecho de cuero o goma y contiene un elemento pesado como la arena. Se utiliza para el entrenamiento de la fuerza, el entrenamiento explosivo, la rehabilitación y la fisioterapia, entre otras cosas. Debido a su peso, se puede utilizar para ejercicios fuertes y difíciles.

Beneficios de la pelota de pilates

Los beneficios de hacer ejercicio con una pelota de pilates son numerosos.

En primer lugar, es un excelente accesorio para realizar ejercicios para eliminar la grasa del vientre. Para ello, basta con tumbarse en el suelo y colocar la pelota entre las piernas. A continuación, levanta las extremidades paralelas al torso y vuelve a bajarlas sin que toquen el suelo, y repite esto 15 veces. Una pequeña pelota de Pilates es ideal para este ejercicio.

También tiene la gran ventaja de mejorar la circulación sanguínea, lo que reduce la fatiga de las extremidades y afecciones como las varices.

Algunas personas dicen que los ejercicios de fuerza son la única manera de quemar calorías. Esto no es realmente así. El entrenamiento con pelotas de pilates enseña a colocar el cuerpo en diferentes posiciones para aumentar la resistencia y promover la quema de calorías.

Por último, puedes mejorar tu flexibilidad con estos ejercicios. Cuando se entrena con un balón, hay que estirar muchos más músculos de lo habitual.

Si quieres ponerte en forma, te recomendamos al 100% que te compres una pelota de Pilates. Sin embargo, a la hora de elegir un balón suizo, debes tener en cuenta las opiniones de otros usuarios y considerar los puntos más importantes.

¿Qué tamaño de pelota suiza debe elegir según su altura?

Al sentarse, lo ideal es que las piernas formen un ángulo de 90 grados. Se sentirá más cómodo y podrás realizar los ejercicios sin ninguna molestia.

Si no has podido probar los métodos anteriores para encontrar el tamaño adecuado de la pelota de Pilates, puede utilizar las siguientes medidas como guía.

Las diferentes marcas de pelotas de pilates se fabrican en diferentes tamaños para adaptarse al tipo de cuerpo del usuario final. Los tienen de.

  • 45 cm – menos de 1,53 cm.
  • 55 cm – 1,54 – 1,70 cm.
  • 65 cm – 1,71 – 1,80 cm.
  • 75 cm – más de 1,80 cm.

Sólo tienes que elegir la pelota de Pilates del tamaño adecuado para tu cuerpo y podrás ejercitarse con absoluta facilidad y eficacia.

Mejores marcas de pelotas de pilates

Hay varias empresas dedicadas a la fabricación de pelotas de Pilates. Algunos de ellos son conocidos por producir artículos que tienen potencial para una variedad de deportes. Estas son algunas de las organizaciones más destacadas.

  • Reehut. Es una marca americana que trabaja con un equipo dedicado a la innovación, el mantenimiento del producto y la satisfacción del consumidor.
  • Bodymate. Los fundadores de la empresa alemana Bodymate son amantes del deporte. La empresa desarrolla productos de alta calidad y se centra en equipos que combinan el entrenamiento funcional y el miofascial.
  • Tresko. Hablando de calidad y variedad, esta marca tambien ofrece una serie de productos que te servir{an para ejercitarte en cualquier lugar. Destacan por su versatilidad y resistencia.
  • Babygo. Si lo que buscas es calidad y resistencia, debes evaluar los accesorios que posee esta marca. Su punto fuerte es la robustez y resistencia, lo cual garantiza la durabilidad de sus productos. Si eres exigente, debes tener sus productos en casa.

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Lista de accesorios de fitness

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