Mejores bicicletas estáticas del mercado

bicicletas estáticas

Las bicicletas estáticas son una de las máquinas más importantes del gimnasio. Permiten realizar ejercicios de cardio sin salir de casa. Lo que resulta eficaz para quienes no pueden ir al gimnasio o correr por falta de tiempo u otros motivos.

Sin embargo, antes de decidirse a comprar una, debes saber cómo elegir el mejor equipo de fitness para que tu compra sea efectiva a largo plazo. En este artículo, te presentaremos los diferentes tipos de bicicletas y te daremos una guía para ayudarte a elegir la bicicleta de tus sueños.

Las necesidades de cada persona son diferentes, por lo que hay muchos tipos de bicicletas estáticas para elegir. Sin embargo, teniendo en cuenta las necesidades medias de la mayoría de los usuarios, hemos seleccionado las mejores bicicletas estáticas en función de la calidad y el precio de los modelos elegidos.

Qué encontrarás en esta guía:

  1. TOP 5: Las 5 mejores bicicletas estáticas
  2. Comparativa con las mejores bicicletas estáticas
  3. Consejos y guía de compra

Las 5 mejores bicicletas estáticas

1. Ultrasport F-Bike y F-Rider

1. Ultrasport F-Bike y F-RiderVER OFERTA EN AMAZON

Si buscas una bicicleta estática económica con una relación calidad-precio razonable, la UltraSport F-BIKE es la mejor. Una vez plegada, es bastante compacta y pesa 14 kg, lo que la convierte en una de las más ligeras del mercado.

El tablero de mandos es muy fácil de usar y a la vez totalmente funcional. Hay valores para la velocidad, las calorías, el tiempo y la frecuencia cardíaca. La desventaja es que el precio de este último es bastante volátil. Si realmente quieres estar seguro de tu ritmo cardíaco, te recomendamos que lleves tu propio pulsómetro.

Viene con una mancuerna con sensores y una consola con pantalla LCD para que puedas controlar el progreso de cada ejercicio, y tiene ocho niveles de resistencia, lo que la hace adecuada tanto para principiantes como para usuarios avanzados.

También cuenta con un asiento ajustable en altura y un toallero para tu comodidad. Sumado a esto, tiene un soporte para el teléfono móvil para que puedas estar en contacto o consultar tu red mientras te ejercitas. Una vez plegada, mide 131 x 43,5 x 45 cm y ocupa muy poco espacio en el almacenamiento.

PROS
  • Bajo coste y Compacto
  • Buen diseño y acabado
  • Fácil de utilizar
CONTRAS
  • El pulsómetro no es lo suficientemente fiable
  • No se recomienda para personas de más de 1,80 metros de altura
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2. Trainer X-Bike 500 Gridinlux

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El Gridinlux Trainer X-Bike 500 es el entrenador perfecto para los entrenamientos en casa, es estable, silencioso y tiene un práctico asiento. Con 8 niveles de resistencia magnética que pueden ajustarse según sus preferencias, la X-Bike 500 pedalea de forma suave y cómoda. Las asas en el manillar y el asiento le permiten cambiar la forma de entrenar y el nivel de esfuerzo.

El manillar también tiene un sensor de pulso. La pantalla LCD te permite ver tu pulso, así como la distancia recorrida, las calorías quemadas, el tiempo de carrera y la velocidad de pedaleo.

La Gridinlux Trainer X-Bike 500 es sin duda nuestra bicicleta favorita por su seguridad, facilidad de uso y excelente relación calidad-precio. Uno de nuestros entrenadores más populares.

PROS
  • Se pliega con el sistema EASY FAST
  • Respaldo ergonómico
  • Pantalla LCD que muestra la FC, la distancia, la velocidad y las calorías quemadas
  • 8 niveles de resistencia
CONTRAS
  • La altura máxima recomendada se ha reducido a 170 cm
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3. Entrenador Ultrasport F-Bike / F-Rider

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El elegante Ultrasport F-Bike Heavy está disponible en elegante negro y plata. Además, está fabricado con materiales de alta calidad, por lo que se adaptará perfectamente a tu ritmo.

La Bicicleta Estática F-Bike De Ultrasport es la solución perfecta para aquellos que quieren un entrenamiento suave. Se lleva un sensor de frecuencia cardíaca en el manillar de la bicicleta y, durante el entrenamiento, la pantalla LCD muestra la frecuencia cardíaca y otras lecturas actuales.

La F-Bike Heavy es ideal para aquellos que quieren un entrenamiento equilibrado sin forzar el cuerpo. También cuenta con un cojín en el que se puede colocar el teléfono móvil, libros o revistas. Se adapta fácilmente a entrenamientos profesionales y personales.

PROS
  • Entrenamiento equilibrado
  • Sección acolchada
  • Buena adaptación
CONTRAS
  • Puede ser ruidoso al entrenar
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4. Fitfiu Fitness BESP-100

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Si eres un principiante del spinning, el Fitfiu Besp 100 es una excelente opción. Esta bicicleta de interior cumple con los requisitos de una bicicleta de gama media y tiene la calidad que promete mantenerte en movimiento durante más tiempo y eliminar los kilos no deseados.

La Fitfiu Besp 100 tiene un volante de inercia de 16 kg, que tiene una rigidez media y es ideal para personas que hacen ejercicio sólo ocasionalmente o para principiantes. La resistencia es ajustable manualmente. Moviendo el pomo hacia la izquierda, se aumenta o disminuye la presión sobre el volante.

La altura y la profundidad del sillín, así como la altura del manillar, pueden ajustarse para adaptarse a tu estatura y garantizar una postura de pedaleo óptima. Sin embargo, los pedales están hechos de un material antideslizante que, junto con la forma de la jaula y las correas, mantiene los pies en su sitio y evita que se deslicen.

PROS
  • Volante de inercia de 16 kg
  • Bajo nivel de ruido
  • Excelente relación calidad-precio
CONTRAS
  • No hay sistema de frenado magnético
  • No es compatible con los zapatos con calas
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5. ISE Spinning Trainer

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Si buscas un entrenador de fitness resistente y duradero, el entrenador de fitness ISE está fabricado con acero inoxidable de alta calidad para una mayor durabilidad. Gracias a las prácticas ruedas incorporadas, se puede levantar y empujar rápidamente para facilitar el transporte y el almacenamiento en casa.

Puede soportar el peso de más de 120 kg y la posición del asiento es ajustable. Esta bicicleta ergonómica es adecuada para personas de entre 145 y 180 cm de altura. La pantalla LCD muestra la velocidad, el tiempo, la distancia total, las calorías quemadas y el sensor de pulso en el manillar muestra la frecuencia cardíaca (ten en cuenta que esto no es un dispositivo médico).

Gracias al ajuste de carga en 8 etapas y al peso del volante de inercia de 8 kg, podrás entrenar los músculos de los miembros inferiores y optimizar la circulación sanguínea. Esto le da una sensación de seguridad inigualable.

PROS
  • Solidez y resistencia
  • Perfectamente adaptable a cada cliente
  • 8 niveles de resistencia
  • Funcionamiento silencioso
CONTRAS
  • Ninguna relevante
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Comparativa de las mejores bicicletas estáticas del 2021

MÁS VENDIDO
1. Ultrasport F-Bike y F-Rider

PROS

  • Bajo coste y Compacto
  • Buen diseño y acabado
  • Fácil de utilizar

CONTRAS

  • El pulsómetro no es lo suficientemente fiable
  • No se recomienda para personas de más de 1,80 metros de altura
MEJOR VALORADO
2. Trainer X-Bike 500 Gridinlux

PROS

  • Se pliega con el sistema EASY FAST
  • Respaldo ergonómico
  • Pantalla LCD que muestra la FC, la distancia, la velocidad y las calorías quemadas
  • 8 niveles de resistencia

CONTRAS

  • La altura máxima recomendada se ha reducido a 170 cm
MÁS BARATO
3. Entrenador Ultrasport F-Bike / F-Rider

PROS

  • Entrenamiento equilibrado
  • Sección acolchada
  • Buena adaptación

CONTRAS

  • Puede ser ruidoso al entrenar
4. Fitfiu Fitness BESP-100

PROS

  • Volante de inercia de 16 kg
  • Bajo nivel de ruido
  • Excelente relación calidad

CONTRAS

  • No hay sistema de frenado magnético
  • No es compatible con los zapatos con calas
5. ISE Spinning Trainer

PROS

  • Solidez y resistencia
  • Perfectamente adaptable a cada cliente
  • 8 niveles de resistencia
  • Funcionamiento silencioso

CONTRAS

  • Ninguna relevante

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Guía de compra ¿Que bicicletas estáticas comprar?

Consejos para elegir las mejores bicicletas estáticas

Antes de empezar a comprar, es importante conocer cuatro sencillas características que debes tener en cuenta a la hora de elegir un equipo de fitness.

  • Tamaño. Si no tienes mucho espacio en tu casa, una bicicleta estática plegable es una buena opción. La mayoría de las máquinas que sugerimos son así, pero algunas son más compactas que otras.
  • El nivel de ruido. En la mayoría de los casos, querrás que tu equipo funcione lo más silenciosamente posible (especialmente si la utilizas por la noche o a primera hora de la mañana). Los que recomendamos son bastante silenciosos, pero si quieres que el ruido sea mínimo, te sugerimos uno con resistencia magnética (la resistencia es lo que se ajusta para aumentar la dificultad del pedaleo), entre otras cosas.
  • Los costes. El coste de las bicicletas fijas tradicionales oscila entre los 100 y los 600 euros, pero hay algunas que cuestan más. Lo más importante es definir exactamente cómo la vas a utilizar (mucha o poca intensidad, cuántos días a la semana lo vas a utilizar, etc.) Si sólo lo vas a usar ocasionalmente, uno barato será suficiente.
  • Altura recomendada. Las diferentes bicicletas se adaptan a diferentes formas de cuerpo, dependiendo de la posición de ajuste del sillín. En cada producto, puedes consultar los límites de altura para cada modelo de bicicleta estática (si procede).

Consejos para principiantes sobre el uso de una bicicleta estática

Si eres nuevo en el ejercicio, o incluso si ya tienes uno en casa, necesitas saber cómo usarlas correctamente. Incluso si das por hecho que el pedaleo es algo normal, tienes que aprender más.

  1. Postura ideal: la parte superior del cuerpo debe formar un ángulo de 45º con el suelo. Para conseguirlo, el cuerpo nunca debe estar inclinado hacia abajo, esto podría causar problemas y dolores no deseados.
  2. Utilizar ropa y calzado adecuados: no debes sentirte incómodo al realizar los ejercicios, pero dependiendo del método, esto puede afectar a los resultados obtenidos tras los mismos. Por lo tanto, es aconsejable utilizar ropa y calzado seguros y apropiados para el deporte.
  3. Calentamiento y enfriamiento: todos ellos son muy importantes. Calentar antes y enfriar después del ejercicio ayuda a prevenir las lesiones que pueden producirse durante estas actividades.
  4. Hidratación: hay que mantenerse hidratado. Los expertos recomiendan beber medio litro de agua una hora antes de empezar a hacer ejercicio.
  5. Ten una toalla para limpiarte: al hacer ejercicio se suda, lo que puede causar malestar y vergüenza. Por lo tanto, es una buena idea tener una toalla limpia y seca para limpiar el sudor.

¿Cuál es la diferencia entre una bicicleta estática y una bicicleta de spinning?

Es fácil identificar las diferencias entre estas máquinas, pero cuando se desglosan todas sus funciones, surgen algunas preguntas.

Bicicletas estacionarias

Este tipo de equipo se utiliza no sólo para el entrenamiento de fuerza, sino también para el entrenamiento cardiovascular inverso. Otra diferencia es que la rueda es más pequeña que una rueca y los componentes son más sencillos. Este volante permite una mayor resistencia y ajuste.

Bicicleta de spinning

Se utiliza para el entrenamiento cardiovascular y de fuerza. Se pueden hacer ajustes cambiando mucho el ritmo, y el ejercicio de pedaleo firme permite una mayor cantidad de resistencia. Un robusto piñón está unido al pedal.

Se trata de una bicicleta de una sola velocidad, lo que significa que incluso cuando el conductor se detiene, la bicicleta sigue girando por inercia. Este no es el caso de las bicicletas estáticas. El sistema permite que el ciclista deje de pedalear sin quitar el pie de los pedales.

Beneficios de las bicicletas estáticas

Estas bicicletas ofrecen diversas ventajas al usuario, dependiendo del modelo de bicicleta elegido. Cada uno de ellos tiene una función específica y trabaja la parte del cuerpo que necesites. Estos son algunos de los beneficios más comunes de los entrenadores de ciclismo.

  • Fortalece y da forma a los músculos de todo el cuerpo. Este tipo de bicicleta funciona en zonas específicas. Estas bicicletas pueden utilizarse para ejercicios de fortalecimiento musculoesquelético y de embellecimiento, pero bajo la supervisión de un fisioterapeuta, también pueden utilizarse como tratamiento de bienestar. El valor de una bicicleta estática depende de que la persona que la utilice pueda realizar varios tratamientos según sus necesidades.
  • Perder grasa corporal requiere un esfuerzo físico constante y, cuando se hace, se acompaña de una buena dieta y de la supervisión de un entrenador que sugiera qué modelo de bicicleta poner en casa para complementar el ciclismo indoor.

Cuando se suda, se eliminan calorías y toxinas del cuerpo. El ejercicio es increíble para hacer que el cuerpo se mueva y produzca suficiente líquido para eliminar la grasa, por lo que, tu cuerpo muestra exceso en ciertas áreas como la grasa del vientre.

Esta es una de las desventajas más comunes de comer demasiados alimentos grasos. El entrenamiento diario en bicicleta se complementará con una dieta baja en calorías recomendada por un nutricionista.

  • La sincronización de los diferentes movimientos optimiza la coordinación mental e influye en la regulación de los niveles de estrés en el organismo, al tiempo que activa la actividad mental y física en paralelo.

Las mejores marcas de bicicletas estáticas

  • Ultrasport. Esta marca alemana ofrece productos y accesorios para deportes de motor, golf, deportes de contacto, bádminton y baloncesto. También producen equipos de fitness, cintas de correr y camas flexibles de alta calidad y tecnología.
  • Sportstech. Es una empresa dedicada al desarrollo de kits para aplicaciones deportivas con la tecnología más avanzada. Su catálogo se dirige a los expertos y a los entusiastas del deporte.
  • Cecotec. Esta empresa fabrica productos electrónicos de consumo desde 1995. Por ello, su catálogo es muy variado y ofrece la línea Fit, que incluye cintas de correr y bicicletas estáticas. Su diseño se caracteriza por la tecnología y la alta calidad.
  • Kuokel. Produce una amplia gama de productos de calidad para los deportistas.
  • Marcy. Es una de las marcas más populares de equipos de fitness para el hogar. Ofrecen una gama de equipos de fitness, desde pesas hasta elípticas, que pueden ser utilizados tanto por principiantes como por personas experimentadas.

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Otras máquinas de cardio

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