Mejores cinturones lumbares del mercado

cinturones lumbares

La zona lumbar está formada por un grupo de músculos concentrados en la parte baja de la espalda. Debes saber que juega un papel muy importante en el mantenimiento de una columna vertebral correcta y un tronco principal recto. Los cinturones lumbares son ideales para prevenir molestias.

Esta zona necesita mucho cuidado, ya que está constantemente sometida a cargas pesadas. El cinturón lumbar es uno de los accesorios más importantes para el deporte o ejercicio especialmente cuando se manejan cargas pesadas.

Al utilizarlo, puedes asegurarte de que cada movimiento durante tu entrenamiento sea seguro y no dañe tu espalda baja.

Además, la compresión abdominal estabiliza la columna vertebral y reduce la carga en la zona lumbar, lo que hace que el entrenamiento sea seguro. Si has decidido comprar cinturones lumbares para tu entrenamiento, descubre aquí cuál es el mejor cinturón para ti.

Qué encontrarás en esta guía:

  1. TOP 5: Los 5 mejores cinturones lumbares
  2. Comparativa con los mejores cinturones lumbares
  3. Consejos y guía de compra

Los 5 mejores cinturones lumbares

1. Cinturón de sujeción lumbar AGPTEK

Este cinturón de soporte lumbar fue desarrollado por la marca AGPTEK. Es un cinturón muy funcional en varios tamaños, ideal para el cuidado del cuerpo. Se puede utilizar para una variedad de propósitos, pero es una excelente opción para la ciática.

Una prenda adecuada puede ayudar a prevenir posibles lesiones durante el entrenamiento. La almohadilla térmica ayuda a los músculos a soportar mejor los movimientos que normalmente se hacen al hacer ejercicio.

También cuenta con cinco placas de soporte de acero que proporcionan un excelente apoyo. Es transpirable, seguro y absorbe bien el sudor. De este modo, nadie se sentirá incómodo al llevarlo.

PROS
  • Transpirable y confortable
  • Versatilidad.
  • Acolchado para mantener el hielo cuando sea necesario
  • Diferentes tamaños
CONTRAS
  • No se puede lavar a máquina

2. Cinturón lumbar FREETOO

2. Cinturón lumbar FREETOO VER OFERTA EN AMAZON

El diseño no es el punto más fuerte de este cinturón, pero se puede asegurar que proporciona una muy buena sujeción. Hay cuatro barras hechas de resortes de acero. Es de doble capa y tiene tres correas para un ajuste perfecto.

El cierre de velcro garantiza una sujeción firme. No es uno de los modelos más utilizados en el deporte, pero se utiliza para dar un mejor soporte a la espalda. Es una muy buena opción para reducir el dolor de la sección.

Los soportes lumbares para hombres son perfectos para personas que pasan mucho tiempo de pie o cargan mucho peso. También para quienes pasan el día sentados en la oficina.

El cinturón de lumbar está hecho de un material lo suficientemente fuerte como para apoyar plenamente las caderas y la espalda. El soporte flexible permite una amplia gama de movimientos y es de doble capa con cuatro correas y dos adicionales de resorte para una mayor compresión.

PROS
  • Cierre fuerte de velcro
  • Material transpirable, elástico y ligero
  • Ergonomía general
  • No produce daños en la piel
CONTRAS
  • No hay comentarios negativos sobre el uso
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3. Cinturón lumbar TRILINK (unisex)VER OFERTA EN AMAZON

El producto utiliza seis resortes de refuerzo que son seguros y proporcionan un soporte firme adicional. El soporte para la espalda TriLink está específicamente diseñado para proteger la parte inferior de la espalda y las caderas. Buscan reducir la tensión en los músculos y las articulaciones, y aliviar naturalmente el dolor de espalda.

Su flexibilidad permite moverse con facilidad al hacer ejercicio, trabajar o transportar cargas pesadas.

Las correas dobles ajustables permiten ajustar el soporte lumbar y ajustar la compresión. Gracias a la flexibilidad de las correas, puedes moverte libremente incluso al hacer ejercicio, trabajar en el jardín o levantar objetos pesados.

PROS
  • Doble ajuste para mayor comodidad del cuerpo
  • Fácil de poner y quitar
  • Es eficaz para el dolor leve y las afecciones relacionadas
CONTRAS
  • No hay problemas asociados
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4. Cinturón lumbar y de espalda DINOKA

Este es un cinturón de alta calidad que es perfecto para cualquier atleta. No sólo es una gran herramienta de entrenamiento, sino también una gran opción para aliviar el dolor de espalda.

Es impermeable y transpirable, lo que hace que su uso sea un verdadero placer. Está hecho de neopreno y materiales suaves. Por lo tanto, puedes llevarlo todo el día sin experimentar ninguna molestia.

La protección y la alta calidad por el precio de la calidad serán una buena elección. Este modelo es utilizado por atletas experimentados, pero también es perfecto para tus necesidades. Es ideal para todo tipo de ejercicio físico.

Está disponible en una sola talla (de 81 cm a 110 cm) y en color negro. El atractivo diseño ergonómico es más ancho en la parte trasera que en la delantera para apoyar adecuadamente los músculos durante el ejercicio.

PROS
  • Recomendado para prevenir lesiones durante los entrenamientos en el gimnasio
  • Ligero y discreto incluso bajo la ropa
  • Aumenta la función y la resistencia de los movimientos de la zona lumbar
  • Favorece la buena postura de los músculos del tronco de la espalda
CONTRAS
  • Puede doblarse y aflojarse ligeramente
  • Limitado a 110 cm
  • Muy caliente gracias al material de neopreno

5. Cinturón de apoyo para una mejor postura Supportiback

5. Cinturón de apoyo para una mejor postura SupportibackVER OFERTA EN AMAZON

Por desgracia, el dolor de espalda es algo desagradable que nos persigue durante todo el día. ¿La solución? Un cinturón lumbar ligero y discreto como el Supportiback, uno de los mejores cinturones lumbares.

Los cinturones lumbares que restringen el movimiento y son tan visibles que no pueden llevarse bajo la ropa sólo empeoran las cosas. Pero con este producto, puedes moverte cómodamente, con la seguridad de que tu espalda está siempre bien sujeta.

Dile adiós a las molestias e irritaciones desagradables. Además, no es tan voluminoso como para llevarlo bajo la ropa, por lo que es prácticamente invisible. Las tolerancias de la silicona proporcionan un soporte extra y no son incómodas al estar en contacto con la piel.

Gracias a dos cómodos cierres de gancho y bucle, el tamaño y el nivel de compresión del Supportiback pueden ajustarse a las preferencias personales. Este producto se puede personalizar totalmente para adaptarlo a tus necesidades.

PROS
  • Te mantiene fresco y cómodo
  • Elección de los niveles de compresión
  • Libro electrónico gratuito
  • Soporte lumbar con libertad total
  • No es antiestético
CONTRAS
  • No hay comentarios negativos
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Comparativa de los mejores cinturones lumbares de 2021

MÁS VENDIDO
1. Cinturón de sujeción lumbar AGPTEK
N/D
Sin opiniones

PROS

  • Transpirable y confortable
  • Versatilidad.
  • Acolchado para mantener el hielo cuando sea necesario
  • Diferentes tamaños

CONTRAS

  • No se puede lavar a máquina
MEJOR VALORADO
2. Cinturón lumbar FREETOO

PROS

  • Cierre fuerte de velcro
  • Material transpirable, elástico y ligero
  • Ergonomía general
  • No produce daños en la piel

CONTRAS

  • No hay comentarios negativos sobre el uso
MÁS BARATO
3. Cinturón lumbar TRILINK (unisex)

PROS

  • Doble ajuste para mayor comodidad del cuerpo
  • Fácil de poner y quitar
  • Es eficaz para el dolor leve y las afecciones relacionadas

CONTRAS

  • No hay problemas asociados
4. Cinturón lumbar y de espalda DINOKA
N/D
Sin opiniones

PROS

  • Recomendado para prevenir lesiones durante los entrenamientos en el gimnasio
  • Ligero y discreto incluso bajo la ropa
  • Aumenta la función y la resistencia de los movimientos de la zona lumbar
  • Favorece la buena postura de los músculos del tronco de la espalda

CONTRAS

  • Puede doblarse y aflojarse ligeramente
  • Limitado a 110 cm
  • Muy caliente gracias al material de neopreno
5. Cinturón de apoyo para una mejor postura Supportiback

PROS

  • Te mantiene fresco y cómodo
  • Elección de los niveles de compresión
  • Libro electrónico gratuito
  • Soporte lumbar con libertad total
  • No es antiestético

CONTRAS

  • No hay comentarios negativos

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Guía de compra ¿Qué cinturones lumbares elegir?

¿En qué hay que fijarse al comprar un cinturón de seguridad?

A estas alturas deberías tener al menos una idea de cuál es el cinturón adecuado para ti. Pero si todavía no estás seguro, aquí tienes un rápido resumen de los principales aspectos a tener en cuenta a la hora de elegir uno.

  • Tipo

Hay dos tipos principales de cinturones lumbares: cinturones duros y cinturones blandos o elásticos.

Cinturón rígido. Como su nombre indica, este tipo se caracteriza por la dureza del material. El cinturón está diseñado para ajustarse perfectamente al cuerpo humano, pero su flexibilidad se reduce aproximadamente en un 50%. Aunque es muy eficaz, puede provocar molestias y sudoración, sobre todo cuando hace calor.

Cinturón elástico. A diferencia de los convencionales, están hechos de materiales duraderos y flexibles. Diseñado para resistir las técnicas de fusión espinal y soportar una columna vertebral tensa.

  • Talla

Antes de comprar un nuevo cinturón, ya sea blando o duro, es importante saber qué tamaño de cinturón elegir. Es aconsejable medir tu abdomen y elegir la talla adecuada. Si el perímetro de tu cintura está entre 68 y 100 cm o menos, debes elegir una talla normal o pequeña. Si tu cintura supera ampliamente los 100 cm, pide una talla más grande (M o L).

  • Nivel de apoyo

Otro factor a tener en cuenta es el nivel de apoyo. Para determinar la suavidad y la firmeza de un modelo concreto, lo mejor es consultar las críticas y opiniones de los clientes, además de evaluar los materiales.

  • Material

Para comprar el cinturón de cadera adecuado, siempre hay que prestar atención al material. Además, pueden tener diferentes funciones, como

Durabilidad. Tu cinturón debe durar mucho tiempo sin perder sus propiedades curativas y sin provocar lesiones y desgarros. Esto es especialmente importante en el caso de los cinturones blandos, que deben mantener su elasticidad el mayor tiempo posible.

Calidad de la construcción. Presta siempre atención a la construcción de tu cinturón lumbar. Para lograr la máxima durabilidad, es importante que las costuras sean fuertes, especialmente en lo que respecta a la elasticidad.

¿Por qué necesito un buen cinturón?

Ahora que ya sabes qué es un buen cinturón lumbar, vamos a ver los principales usos de este tipo de cinturón.

Los cinturones lumbares son una gran ayuda para las personas que quieren entrenar sin dolor. Aunque se puede utilizar para hacer press militares de pie, es una gran alternativa a los levantamientos de peso muerto.

Según los expertos, un gran cinturón lumbar puede equilibrar la parte superior del cuerpo. Esto es posible porque los músculos de la columna vertebral y del abdomen están correctamente alineados. Esto reduce el riesgo de lesiones al levantar pesos pesados.

Un cinturón moderno puede utilizarse para dos fines:

  • Deportistas: este producto está recomendado para los deportistas que quieran levantar grandes pesos. Sin embargo, en lugar de utilizarlo para estos fines, a menudo se recomienda realizar otros ejercicios para evitar el riesgo de lesiones. Algunos ejemplos de ejercicios son la sentadilla, la sentadilla frontal, el curl de bíceps, el press militar y el press francés de pie.
  • Dolor: también puede utilizarse para aliviar el dolor de espalda. Y lo que es más importante, este modelo puede utilizarse para realizar ejercicios de calentamiento para reducir el dolor.

¿Cómo funciona el cinturón de sujeción lumbar?

El soporte lumbar, también conocido como “faja lumbar” o “soporte abdominal”, se utilizaba originalmente como parte de la terapia de rehabilitación médica. Aumenta la presión intraabdominal (PIA) y ayuda a contrarrestar las fuerzas que actúan sobre la columna vertebral.

Reduce la fuerza sobre las vértebras y fortalece la columna vertebral. Protege la columna vertebral para limitar los movimientos de flexión y proporcionar un mejor apoyo.

Beneficios

  • Optimiza la función de la espalda.
  • Reduce el dolor.
  • Previene las lesiones.
  • Restablece la región lumbar y ayuda a evitar las posturas forzadas.
  • Asegura la estabilidad del movimiento.
  • Reduce la tensión muscular.

Desventajas

  • No se recomienda su uso a largo plazo.
  • Los músculos de la espalda pueden volverse normales y débiles.
  • Condición de la piel
  • Molestias del aparato digestivo

¿Cómo se limpia el cinturón?

Para limpiar un cinturón, debes prestar atención al material.

En primer lugar, los cinturones de nailon pueden ser lavados por cualquier persona con la misma facilidad que la ropa y son lavables a máquina. En el caso de los cinturones de cuero, hay que prestar especial atención al cuidado del material y a la eliminación de los malos olores. Existen productos especiales para este fin.

Los cinturones de neopreno o cuero se limpian mejor a mano con un cepillo de hebras suave, agua y una pequeña cantidad de detergente suave. Es importante dejar que el cinturón se seque por sí solo y no mantenerlo húmedo. Debes leer las instrucciones de cuidado y limpieza de cada fabricante para asegurarse de que no utiliza productos o métodos de limpieza que puedan dañar la correa.

Las mejores marcas de cinturones lumbares

  • Ortho Care S. Esta marca se dedica a la salud y al cuidado de quienes necesitan estos productos. Diseñan y fabrican productos para dar tranquilidad al usuario. Puedes estar seguro de que está en buenas manos.
  • Freetoo. Un equipo de profesionales experimentados especializados en la salud y el cuidado personal y es uno de los principales fabricantes de cinturones de lumbares. Ofrecen la mejor relación calidad-precio con una amplia gama de férulas de rodilla, férulas de muñeca y férulas lumbares.
  • CleverYellow. Es otra marca exclusiva especializada en productos ortopédicos y de rehabilitación. Esta marca, que está disponible en Amazon, es una de las mejores opciones si buscas comprar un cinturón de cadera.
  • Supportiback. La marca Supportiback es conocida en todo el mundo por productos como las almohadas para la espalda y la silla, las almohadas para el cuello y las almohadas lumbares. Aunque hemos lanzado muchos productos excelentes, Supportiback se ha centrado en la categoría de “hogar y cocina”, que se ha convertido en un punto de referencia para otras organizaciones.

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