Mejores pulsómetros del mercado

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Tradicionalmente, los pulsómetros o monitores de frecuencia cardíaca eran dispositivos que sólo podían utilizar los médicos. Pero hoy en día puedes controlar tu frecuencia cardíaca con regularidad. Actualmente, estos dispositivos son mucho más grandes pero también pueden ser tan pequeños como una pulsera.

Hoy el mejor reloj de frecuencia cardíaca está diseñado para ver e interpretar toda la información valiosa sobre tu nivel de actividad diaria. Esto incluye los entrenamientos y la condición física. Se conecta a tu teléfono a través de Bluetooth y otras tecnologías de comunicación.

Existen muchos modelos de pulsómetros deportivos, por lo que debes preguntarte qué modelo se adapta mejor a tus necesidades. Para aclarar tus dudas, hemos preparado esta guía completa sobre estos dispositivos.

Qué encontrarás en esta guía:

  1. TOP 5: Los 5 mejores pulsómetros
  2. Comparativa con los mejores pulsómetros
  3. Consejos y guía de compra

Los 5 mejores pulsómetros

1. Garmin HRM-Pro

1. Garmin HRM-ProVER OFERTA EN AMAZON

Este pulsómetro de alta gama mide tu pulso mientras corres, nadas y mucho más. Transmite datos en tiempo real a través de conexiones ANT+ o Bluetooth para ampliar tus opciones de entrenamiento. Envía datos precisos y relevantes a tu dispositivo Garmin, a aplicaciones de entrenamiento online como Zwift o incluso a equipos de entrenamiento compatibles en el gimnasio.

Además de la frecuencia cardíaca, HRM-Pro también capta la dinámica de carrera que puede ayudarte a mejorar. Algunas de estas mediciones son la aceleración vertical, el tiempo de contacto con el suelo, la longitud de la zancada y la relación vertical.

El brazalete también captura los datos de la frecuencia cardíaca cuando el reloj está fuera de su alcance, por ejemplo, durante la natación. Al finalizar la actividad, la pulsera envía estos datos al reloj. Además, registra tus pasos, calorías y minutos y los sincroniza con el reloj si es necesario.

PROS
  • Conveniente y preciso
  • Almacena y transmite tus datos.
  • Duración de la batería de 12 meses
  • Resistente al agua hasta 50 m
CONTRAS
  • No tenemos comentarios o inconvenientes negativos
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2. Banda de monitorización cardíaca CooSpo con Bluetooth 4.0 Ant+

Esta compañía china destaca por tener varios modelos de cinturones cardíacos, pero sólo éste y el 8.0 están disponibles en España.

Es compatible con la conectividad Bluetooth y ANT+, por lo que se empareja al instante con teléfonos móviles, tabletas, relojes GPS y ordenadores de ciclismo. Así como con la mayoría de las Apps de entrenamiento como Zwift, Endomondo y Nike+.

Adicionalmente, es compatible con los relojes Polar y Garmin. Este práctico y eficaz pulsómetro en tiempo real también puede medir las calorías quemadas durante el ejercicio, para que puedas adaptarlo a tus necesidades. También es útil para las personas con enfermedades cardíacas y los ancianos.

PROS
  • Cordón grande
  • Ligero y cómodo
  • Buena compatibilidad
CONTRAS
  • No tenemos comentarios ni problemas con este producto

3. Sensor de frecuencia cardíaca Moofit

3. Sensor de frecuencia cardíaca Moofit VER OFERTA EN AMAZON

Fundada en 2015 en California, la empresa está especializada en el desarrollo de Apps relacionadas con el corazón. El brazalete es compatible con una amplia gama de relojes GPS como Polar, Suunto, Timex, Amazfit, Samsung y Garmin. Además, hay apps como Zwift, Endomondo y Pelotón (que se está desplegando muy lentamente en España).

Tiene la clasificación IP67, por lo que es impermeable, pero no recomendamos su uso en la piscina, pues no reconoce los datos.

El pulsómetro es pequeño, compacto y fácil de instalar. Esto hace que sea útil para una gran variedad de entrenamientos, incluidos los de cardio y fuerza, en los que necesitas conocer tus resultados.

Suave, transpirable y ligera, es fácil de llevar y proporciona un buen tacto y resultados precisos.

PROS
  • Hasta 12 meses de autonomía
  • Batería reemplazable
  • Excelente compatibilidad
  • Visualización de datos disponible
CONTRAS
  • No reconoce los datos cuando se utiliza en el agua
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4. Cinturón pectoral flexible y ajustable TAOPE

4. Cinturón pectoral flexible y ajustable TAOPEVER OFERTA EN AMAZON

Entrena de forma más eficiente y controla tu frecuencia cardíaca, la región de entrenamiento, las calorías quemadas y mucho más en tiempo real con las aplicaciones de entrenamiento compatibles en tu smartphone o tablet.

La tecnología Bluetooth 4.0 y ANT+ le permite conectarse a teléfonos, tabletas y relojes GPS compatibles como Garmin y Polar. La correa ajustable es muy cómoda y se puede ajustar a tu altura. Tiene una longitud de 65 cm a 95 cm.

Este modelo es compatible con: Fitcare ,Wahoo Fitness, Strava, Sprots Tracker, 60Beat, RunKeeper, Endomondo, MapMyRun, entre otras. Utiliza una pila CR2032 de muy bajo consumo y reemplazable.

PROS
  • Buena conectividad
  • Ajustable y cómodo
  • Bajo consumo de energía
  • Batería extraíble
CONTRAS
  • Ninguna relevante
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5. Sensor de frecuencia cardíaca Polar H10

5. Sensor de frecuencia cardíaca Polar H10VER OFERTA EN AMAZON

El pulsómetro Polar H10 con correa mide la actividad cardíaca con gran precisión. Está recomendado tanto para deportistas experimentados como para aficionados. Puede conectarse a cualquier smartphone o tablet compatible con sistemas Bluetooth Smart, ANT+ o 5 kHz, incluso de forma simultánea.

Puedes sincronizarlo con la App gratuita n o con otras apps deportivas populares (Strava, Nike+, etc.). También es compatible con una amplia gama de relojes de diferentes fabricantes (Polar, Garmin, Apple, Suunto, etc.) y equipos de fitness como ordenadores de ciclismo y rastreadores de fitness.

Dispone de una memoria interna para almacenar los resultados del entrenamiento. La correa pectoral lavable es suave, cómoda y fácilmente ajustable. Tiene agarres de silicona que mejoran el agarre y evitan que se mueva durante el entrenamiento. Es resistente al agua y puede utilizarse para practicar deportes acuáticos.

PROS
  • Equipado con un sensor de deportes acuáticos
  • Resistente al agua hasta 30 metros
  • Correa ajustada, cómoda y de alta calidad
CONTRAS
  • Requiere un dispositivo independiente para recibir la información, ya que sólo tiene un sensor y no una pantalla
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Comparativa de los mejores pulsómetros del 2021

MÁS VENDIDO
1. Garmin HRM-Pro

PROS

  • Conveniente y preciso
  • Almacena y transmite tus datos.
  • Duración de la batería de 12 meses
  • Resistente al agua hasta 50 m

CONTRAS

  • No tenemos comentarios o inconvenientes negativos
MEJOR VALORADO
2. Banda de monitorización cardíaca CooSpo con Bluetooth 4.0 Ant+

PROS

  • Cordón grande
  • Ligero y cómodo
  • Buena compatibilidad

CONTRAS

  • No tenemos comentarios ni problemas con este producto
MÁS BARATO
3. Sensor de frecuencia cardíaca Moofit

PROS

  • Hasta 12 meses de autonomía
  • Batería reemplazable
  • Excelente compatibilidad
  • Visualización de datos disponible

CONTRAS

  • No reconoce los datos cuando se utiliza en el agua
4. Cinturón pectoral flexible y ajustable TAOPE

PROS

  • Buena conectividad
  • Ajustable y cómodo
  • Bajo consumo de energía
  • Batería extraíble

CONTRAS

  • Ninguna relevante
5. Sensor de frecuencia cardíaca Polar H10

PROS

  • Equipado con un sensor de deportes acuáticos
  • Resistente al agua hasta 30 metros
  • Correa ajustada, cómoda y de alta calidad

CONTRAS

  • Requiere un dispositivo independiente para recibir la información, ya que sólo tiene un sensor y no una pantalla

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Guía de compra ¿Qué pulsómetros comprar?

Consejos para elegir los mejores pulsómetros

  • Conectividad. Si quieres una pulsera versátil, asegúrate de que es compatible con tu teléfono móvil o dispositivo inteligente. El Bluetooth y el ANT+ se conectan a teléfonos móviles, relojes, tabletas, rastreadores de fitness, ordenadores de ciclismo, etc.
  • Sistema operativo. Muchos de ellos ofrecen aplicaciones gratuitas para Android e iOS para facilitar la conexión.
  • Funcionalidad. No te dejes engañar por las numerosas funciones. Elige el pulsómetro que mejor se adapte a tu deporte o actividad física.
  • Resistencia. Busca un modelo con clasificación IP67 o IP68, que se considera la más resistente al polvo y al agua.
  • Correa para el pecho. Elije un dispositivo con una correa suave para mantener el dispositivo en el pecho. Asegúrate de que es la talla adecuada para la parte superior de tu cuerpo.
  • Autonomía. La mayoría son muy baratas, pero debes asegurarte de que la batería dure al menos 8 horas.
  • Compara. Realiza una lista que incluya el precio, las características y las funciones de cada modelo. Esto te permitirá tener una idea clara de qué modelo se adapta mejor a tus necesidades.
  • Opiniones de otros usuarios. A la hora de elegir un producto, es muy importante saber qué dicen de él otros usuarios.

¿Cómo se utiliza un pulsómetro?

No te preocupes. El uso de un pulsómetro es bastante sencillo, pero aquí tienes los pasos a seguir.

Para un rendimiento fiable, se recomienda mantener la correa limpia y los electrodos humedecidos antes de su uso. Ajuste la correa para que esté lo más cerca posible del corazón.

Comprueba la conexión entre la pulsera y tu dispositivo inteligente. En la mayoría de los casos debería haber una conexión Bletooth o ANT+ y en todos los casos tendrás que usar la app. Descarga e instala la aplicación que desea utilizar y sincronícela con su teléfono o smartphone.

Si te gustan los deportes acuáticos, comprueba la resistencia al agua: los de clasificación  IP67 e IP68 son los más adecuados para profundidad y resistencia a polvo.

Tipos de pulsómetros

Los monitores de frecuencia cardíaca están disponibles en varios tipos. Dependiendo de tus preferencias. Puedes cambiar el formato para adaptarse a las funciones del dispositivo, como una cómoda pulsera en la muñeca o una banda que se lleva en el pecho.

También se puede medir la frecuencia cardíaca con el dedo, pero este método se utiliza más en medicina que en el deporte. Para encontrar el pulsómetro perfecto, es necesario conocer cada tipo.

  • Pulsómetro con correa para el pecho.

Este tipo de pulsómetro tiene un sensor en la zona del pecho que envía impulsos eléctricos al aparato. Transmite la información recogida a una pantalla, si el aparato la tiene, o la guarda. Luego muestra el ritmo cardíaco y la frecuencia cardíaca durante el ejercicio cuando el pulsómetro está conectado a un ordenador o sincronizado con un reloj.

Se recomienda para los atletas que necesitan entrenar de forma más independiente, como los corredores y los ciclistas, y puede estar equipado con una variedad de características, incluyendo el GPS.

  • Relojes de pulsera o pulsómetros.

Los pulsómetros de muñeca tienen un sensor óptico que detecta el pulso del usuario. Este tipo de pulsómetro no proporciona una información tan precisa como un pulsómetro de banda pectoral. Pero es un dispositivo que puede utilizarse durante todo el día y no es irritante.

Lo que hace único a este tipo de pulsómetros es que no sólo registra tu frecuencia cardíaca. También puede registrar información detallada que puede ayudarte a entender tus actividades, como la actividad del sueño.

¿Quién debe utilizar un pulsómetro?

Antes de utilizar cualquier equipo deportivo o de empezar un nuevo entrenamiento, asegúrate de consultar a un profesional para conocer sus parámetros y tu nivel de forma física actual.

Recuerda que estos pulsómetros no son médicos que vayan a solucionar tus problemas de salud. Simplemente calculan tu ritmo cardíaco en relación con el trabajo que estás realizando. Lo que facilita mucho la visualización de aspectos como la potencia, la respuesta de oxígeno, la distancia y otros elementos.

¿Por qué podría beneficiarme el uso de un monitor de frecuencia cardíaca? La lista es realmente muy larga, pero algunos de los monitores de frecuencia cardíaca más utilizados incluyen a atletas como.

  • Excursionistas, caminantes y corredores ligeros. Tanto si le gusta caminar por carreteras asfaltadas o por terrenos montañosos, como si incorpora un trote ligero a sus entrenamientos debes evaluarlos. Para quienes prefieren hacer ejercicio de forma recreativa y con cierta frecuencia, los pulsómetros son excelentes para captar la actividad aeróbica de la que se beneficia, así como las calorías que quema.
  • Para el corredor. Uno de los usos más comunes de los pulsómetros es el de los corredores o caminantes. Es una de las especialidades que más pueden beneficiarse de este dispositivo deportivo. Cuando corres, un pulsómetro registra tu ritmo cardíaco y determina la intensidad de tu entrenamiento.
  • Ciclistas. Para los ciclistas y aficionados del ciclismo, un pulsómetro puede ayudarle a determinar su rendimiento en el entrenamiento. También otros factores como los intervalos y la cadencia si utiliza un sensor especial fijado a los pedales o a la composición de la bicicleta, según el modelo.
  • Triatletas. Dado que el triatlón es una combinación de entrenamientos intensos y disciplinas como la carrera, la natación y el ciclismo, los pulsómetros son ideales para controlar la condición física de estas diferentes disciplinas. Proporcionan información sobre la distancia, los pasos e incluso la distancia de natación.
  • Montañeros y esquiadores. Al escalar o esquiar a gran altura, la frecuencia cardíaca puede aumentar fácilmente debido a la adrenalina y a la necesidad de esforzarse para alcanzar sus objetivos.
  • Los que quieren perder peso. Cada día son más las personas que se apuntan a un plan de fitness para alimentarse bien y mejorar su fuerza y resistencia. Los monitores de frecuencia cardíaca son excelentes para hacer un seguimiento de las calorías quemadas durante el ejercicio. Pueden ayudarte a establecer objetivos realistas de quema de grasa que también se pueden alcanzar.
  • Para pacientes que se recuperan de una lesión. Si te lesionas mientras haces deporte, la rehabilitación puede durar días, semanas o incluso meses. Por lo que hay muchos tipos de dispositivos que pueden ayudarte a recuperarte de forma más eficaz.

Uno de ellos es un pulsómetro. Con este dispositivo, puedes medir la información de tus entrenamientos y recuperar gradualmente tu mejor resistencia y rendimiento.

Mejores marcas de pulsómetros

Si buscas datos sobre las mejores marcas de pulsómetros, aquí tienes información sobre ellas.

  • Garmin. Su filosofía de servicio y sus normas de fabricación estrictamente controladas han hecho que sus productos sean populares en todo el mundo. Fabrica dispositivos portátiles con tecnología de navegación GPS para los sectores de la automoción, la aviación, la marina y el fitness.
  • Polar. Ha sido líder en innovación y tecnología de equipos de medicina deportiva desde su fundación en 1977. Sus diseños combinan el asesoramiento de expertos en deporte, fisiología y electrónica. Sus equipos proporcionan asesoramiento y apoyo técnico.
  • CooSpo. Fundada en 2011, la empresa se ha convertido en líder tecnológico y de ventas en más de 30 territorios. Los dispositivos inalámbricos de calidad de la empresa se utilizan ampliamente en los sectores deportivo y sanitario.
  • Dinoka. Esta organización elabora productos de alta calidad a precios muy asequibles. Sus productos en el sector deportivo incluyen pulsómetros, riñoneras, cinturones polivalentes, velocímetros, guantes de invierno y muchos otros productos satisfactorios.

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Lista de dispositivos

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