Mejores barritas de proteínas del mercado

barritas de proteínas

Sin duda las mejores barritas de proteínas se convierten en esa efectiva y cómoda elección para aportar el adecuado nivel proteico que el organismo requiere. Es por ello que estas se convierten en tu mano amiga en muchas ocasiones.

Ya sea porque entrenas fuerte, porque tu organismo lo requiere, o porque se hizo un poco tarde y no alcanzaste a comer, resultan ser un divino complemento alimenticio. Ellas siempre te ayudarán cuando más lo necesites.

Funcionan como un agradable refrigerio ideal para un post entrenamiento, para consumir entre comidas. No solo te ayudan a aumentar tu masa muscular, sino que también apoya para alcanzar un peso saludable. Para ello, hemos seleccionado para ti un Top 5 de las mejores barritas de proteínas del mercado para que escojas la de tu preferencia.

Qué encontrarás en esta guía:

  1. TOP 5: Las 5 mejores barritas de proteína
  2. Comparativa con las mejores barritas de proteína
  3. Consejos y guía de compra

Las 5 mejores barritas de proteínas

1. Barritas de proteínas Grenade Carb Killa

Las barras proteicas de Grenade son un producto con elevados niveles proteicos y bajos niveles de carbohidratos, ideales para tus entrenamientos. No siempre los productos de Grenade cuentan con los mismos niveles calóricos, estos varían según las barritas de proteínas que desees adquirir.

Carb Killa son unas adecuadas barras proteicasperfectas para disfrutarlas en cualquier momento. Ya que este producto sirve como un postre o refrigerio para antes o después de cada entrenamiento. Este indulgente estimulante bajo en azúcar, esta 100% certificado bajo los programas de deporte informado.

Las barritas de proteínas de Carb Killa poseen un horneado especial que arroja como resultado un producto con una textura súper suave y considerablemente crocante. Gracias a sus altos niveles de proteínas y bajos en azucares resultan un aperitivo alto en fibras y de rápida absorción.

Este producto no posee narcóticos, lo que resulta ideal para ser consumidos por atletas y personal militar. Carb Killa cuenta con una amplia línea de sabores para que elijas la que más satisfaga tu gusto. Están elaboradas con una deliciosa capa triple rellenas de chocolates bajas en azúcar. Sin duda las barritas de proteínas Carb Killa de Grenade son el mejor snacks.

PROS
  • Producto bajo en azúcar
  • Textura suave y crocante
  • Rápida absorción
  • Múltiples sabores
CONTRAS
  • En grasas, está por encima del promedio

2. Barritas de proteínas Premier Protein

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Las barras de proteínas de Premier Protein, son tu compañía ideal para una sana y adecuada alimentación en tu día a día. Posee altos grados de valores proteicos y bajos en azúcar, cuenta con un 50% de proteínas y un delicioso sabor.

Las barras Protein Bar de Premier Protein son las barritas con mayor elevación de niveles proteicos de esta marca. Ofrece una ligera y agradable consistencia, además de un crocante y crujiente aspecto. Resulta un producto de fácil absorción, y positiva aceptación por el organismo. Aunado a esto, cuenta con un delicioso sabor achocolatado muy bajo en azúcar.

Gracias a las barras  de proteínas de Premier Protein es mucho más fácil satisfacer tus necesidades proteicas, sin fluctuación un snacks que te encantara. Además, es uno de los pocos productos que ofrecen elevados niveles de proteínas ofreciendo a su misma vez disminuidos niveles de carbohidratos.

Perfectas para un pre o post entrenamiento, o para consumirlas entre comidas. Sin duda es la mejor forma de mantener el equilibrio entre una adecuada alimentación y mantenerse en forma.

Diseñada especialmente para satisfacer tus carencias y puedas fácilmente disfrutar mejor tu día a día.

PROS
  • Elevados niveles proteicos
  • Agradable consistencia ligera
  • Aspecto crujiente y crocante
  • Bajos niveles de carbohidrato
  • Deliciosos sabores múltiples
CONTRAS
  • Este producto no posee desventaja relevantes
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3. Barritas de proteínas Amfit Nutrition

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Amfit Nutrition es una barra específicamente baja en azúcar, cuenta con una deliciosa y cremosa capa de  caramelo negro. Es perfecta para ayudarnos en el aumento del nivel de masa muscular, esto debido a que contiene altos niveles de proteínas. Todo esto sin contar que posee un delicioso sabor.

Es importantetomar en cuenta los valores de nutrición que provee cada barrita de Amfit Nutrition. Es recomendable  no consumirlo excesivamente ya que produce efectos laxantes en algunas personas.

Su consumo no es recomendable para personas alérgicas a cualquiera de los ingredientes con los que es elaborado el producto. Por esta razón se recomienda antes de adquirirlo, consultar con su médico. Las barritas son elaboradas con aceite de palma. Este fabricante es miembro calificado de la Rountable on Sustainable Palm Oíl (RSPO).

Amfit Nutrition es una marca 100% recomendada, gracias a que posee una fuerte energía que te ayudara a cumplir rápidamente tus metas. Son además un producto de alta categoría rico en fibra, y una buena opción para satisfacer el hambre a cualquier hora del día. Debido a su exquisito sabor, puedes sentir la sensación que te estarás regalando una recompensa cada día.

PROS
  • Producto bajo en carbohidratos
  • Ideal para el aumento de masa muscular
  • Alto contenido en proteínas
  • Son de alta categoría en fibras
  • Certificado por Informed Choise
CONTRAS
  • No apto para alérgicos a los frutos de cáscara
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4. Barritas de proteínas PowerBar Protein Nut2

PowerBar Protein Nut2 son unas barritas de proteínas con un contenido bajo en azúcar, tienen un delicioso sabor a chocolate con maní. Algunos de los productos pueden contener Avellanas y Almendras.

Las barras son tan deliciosas que no provocan compartirlas. Las mismas contienen una deliciosa capa de frutos secos compartida en dos sabores. White chocolate Almond, Milk chocolate Peanut, White chocolate Coconut son algunos de sus sabores.

Gracias a su pequeño tamaño puedes llevarlas a cualquier lugar, más si te encuentras fuera de casa a la hora de la comida. Ideal para consumirla después de la realización de cualquier actividad deportiva.  Están elaboradas bajo una minuciosa selección de los mejores ingredientes y de más alta calidad, contienen muchas proteínas, calcios y aceites vegetales.

Se pueden comer diariamente para así poder seguir disfrutando de sus deliciosos sabores. No es recomendable consumirlas en exceso, ya que puede causar efectos secundarios. Es importante tomar en cuenta que no se pueden como parte de una dieta aunque contengan suplementos dietéticos.

PROS
  • Perfecto para post entrenamientos
  • Amplia presentación en sabores
  • Se pueden comer diariamente
  • Tiene un alto nivel en proteínas
  • Con bajo contenido en azúcar
CONTRAS
  • Suele tener una textura gomosa

5. Barritas de proteínas PowerBar Protein Plus

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Protein Plus de PowerBar son barras que contienen una alta calidad en proteínas y pueden consumirse a la hora de tu preferencia o quizás también después de cualquier deporte.

Estas barras son muy bajas en azúcar, y altamente recomendadas para el consumo en personas vegetarianas. Las proteínas son el componente esencial para desarrollar el buen crecimiento de la masa muscular. Tu cuerpo se alimenta con una gran porción de proteínas contenidas en las barras de PowerBar Protein Plus.

Este producto es efectivo para mejorar las dietas, también se presenta en varios sabores. Resulta un excelente complemento alimenticio y perfecto para consumirlos como parte de cualquier refrigerio. Estas barritas de proteínas además de aumentar la masa muscular también nos reduce el apetito y ayuda a lograr un peso adecuado para tu salud.

Son muy fáciles de llevar en un bolsillo o bolsa de mano gracias a su pequeña presentación. Estas barritas de proteína no deben consumirse en exceso ni utilizarse como sustituto de una dieta.   

PROS
  • Beneficia el aumento de masa muscular
  • Ideales para un post-entrenamiento
  • Calman el antojo a cualquier otro snacks
  • Ayudan a mejorar el peso
  • Apta para vegetarianos
CONTRAS
  • No apto para alérgicos al huevo, gluten o anacardos
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Comparativa de las mejores barritas de proteínas del 2021

MÁS VENDIDO
1. Barritas de proteínas Grenade Carb Killa
N/D
Sin opiniones

PROS

  • Producto bajo en azúcar
  • Textura suave y crocante
  • Rápida absorción
  • Múltiples sabores

CONTRAS

  • En grasas, está por encima del promedio
MEJOR VALORADO
2. Barritas de proteínas Premier Protein

PROS

  • Elevados niveles proteicos
  • Agradable consistencia ligera
  • Aspecto crujiente y crocante
  • Bajos niveles de carbohidrato
  • Deliciosos sabores múltiples

CONTRAS

  • Este producto no posee desventaja relevantes
MÁS BARATO
3. Barritas de proteínas Amfit Nutrition

PROS

  • Producto bajo en carbohidratos
  • Ideal para el aumento de masa muscular
  • Alto contenido en proteínas
  • Son de alta categoría en fibras
  • Certificado por Informed Choise

CONTRAS

  • No apto para alérgicos a los frutos de cáscara
4. Barritas de proteínas PowerBar Protein Nut2
N/D
Sin opiniones

PROS

  • Perfecto para post entrenamientos
  • Amplia presentación en sabores
  • Se pueden comer diariamente
  • Tiene un alto nivel en proteínas
  • Con bajo contenido en azúcar

CONTRAS

  • Suele tener una textura gomosa
5. Barritas de proteínas PowerBar Protein Plus

PROS

  • Beneficia el aumento de masa muscular
  • Ideales para un post
  • Calman el antojo a cualquier otro snacks
  • Ayudan a mejorar el peso
  • Apta para vegetarianos

CONTRAS

  • No apto para alérgicos al huevo, gluten o anacardos

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Guía de compra ¿Que barritas de proteínas comprar?

¿Qué aspectos debo tener presente al momento de comprar unas barritas de proteínas?

Existe una amplia línea de estos productos, de distintas marcas, presentaciones y sabores. Es por ello que al momento de adquirir uno de estos productos es necesario tener presente una serie de aspectos que disminuyan el margen de elección y faciliten la compra. Algunos de estos aspectos son los siguientes:

  • Composición: Las barritas de proteínas deben contener un aporte no menos a 12 gramos de proteínas. Esto quiere decir que su composición nutricional debe contener un alto valor biológico. Deben ser bajas en niveles de azucares y poseer un elevado contenido de fibras.

Además su nivel de grasa no debe superar los 8 gramos por porción, en casos de las barritas veganas pueden contener un mayor nivel de grasa y esto se debe a que su grasa es netamente saturada.

  • Ingredientes: Los ingredientes son un aspecto fundamental al momento de comprar estos productos ya que no solo son ingredientes de origen vegetal, sino que además algunos son 100% orgánicos. Esto hace que estas baritas resulten ideales para veganos.

En cambio existen barritas elaboradas con proteínas de leche, lo que hace de estas un producto alto en lactosa y no resulta apta para personas intolerantes a la misma.

  • Apariencia de alérgenos: Debes tomas en cuenta este aspecto, ya que de este depende en los alérgicos, evitar un momento desagradable de intoxicación, o alergia. Con frecuencia las barritas de proteínas presentan alérgenos, tanto de origen vegetal como animal.

La mayoría de los casos son soja, gluten, cacahuete, sésamo, frutos secos o huevo. Por eso es recomendable leer bien el rotulado nutricional en el producto.

  • Sabor: Aunque no parezca importante es un aspecto que si lo es, ya que de este depende que es producto tenga una agradable aceptación por el gusto y el organismo. Algunos de estos productos pueden resultar empalagosos o poseer un sabor artificial.

Usos de las barritas de proteínas

Las barritas de proteínas cuentan con distintos usos, ideales para un post entrenamiento, y como  un complemento nutricional. Aunado a esto, son buenas aliadas para el aumento de masa muscular, aumentan un poco la energía debido a su bajo contenido de aminoácidos.

En ocasiones ideales para bajar de peso, todos estos casos acompañados de una adecuada alimentación y un correcto entrenamiento.

¿Resultan saludables todas la barritas proteicas?

¡No! Existen una cantidad de ingredientes que no resultan saludables para el organismo. En muchos casos algunos de estos ingredientes son incluidos en la preparación de algunas barritas de proteínas.

Por esta razón no todas las barras proteicas resultan saludables del todo. Se recomienda leer detenidamente la etiqueta nutricional de las distintas barritas para escoger la que más se adecue a tus necesidades.

Ingredientes como aceites de palmiste, e hidrogenados, jarabe de maíz, jaleas, chocolate blanco, y especialmente la proteína de soja no se consideran ingredientes saludables.

¿Se puede aumentar la masa muscular con las barritas de proteínas?

Estos productos se encargan de aportar una cantidad de proteína y aminoácidos necesarios para el aumento de masa muscular. Es decir, que con el consumo de las barritas de proteínas, se abren las posibilidades del aumento de la masa muscular.

Cabe acotar que por si solas no causaran dicho efecto, ya que sin ningún entrenamiento físico es imposible que el músculo sea desarrollado y obtenga un crecimiento adecuado.

Son un producto 100% recomendado para post entrenamiento, este fomenta el desarrollo de la masa muscular. Esto debido a que de 30 a 45 minutos después de cada entrenamiento es que la ventana metabólica permanece abierta. Asimilando de manera correcta y eficiente las proteínas aportadas por estas barritas.

¿Pueden reemplazar una comida principal?

¡En efecto no!No existe ninguna posibilidad de que este suplemento alimenticio de alguna manera pueda reemplazar alguna comida.

Este es un complemento alimenticio que puede ir de la mano con una dieta o alimentación equilibrada, sana y balanceada, para mantener un equilibrio adecuado de alimentación. Pero no debe ser utilizado como sustituto de alguna comida.

Mejores marcas de barritas de proteínas

  • Premier Protein. Es una empresa encargada de inspirar optimismo en cada uno de sus clientes, convirtiendo a cada persona en un individuo feliz con una vida saludable. Ofrecen productos enriquecidos en proteínas ideales para satisfacer tus antojos.
  • PowerBar. Es una autentica empresa experta en la nutrición deportiva, que cuenta con más de 30 años de experiencia laboral. Utilizan ingredientes de alta calidad, ofreciendo en cada producto el aporte nutricional adecuado que necesita cada deportista.
  • Amfit Nutrition. Es una empresa comprometida con sus clientes, encargadas de fabricar batidos, suplementos dietéticos, vitaminas, barras nutritivas, complementos alimenticios y más. Preocupada por la salud y cuidado personal de cada persona.
  • Grenade. Es una de las empresas con el catalogo más amplio en productos, ya que no solo se encarga de ofrecer nutritivas barritas de proteínas, sino que además cuenta con una línea de ropa, calzados y accesorios deportivos que satisfacen cabalmente tus necesidades.

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