Mejores vitaminas del mercado

vitaminas

El mundo de la nutrición y los suplementos puede ser desalentador para los no iniciados. Hay tantas vitaminas, minerales, enzimas y compuestos en el mercado, que puede ser muy difícil hacerse con uno.

Pero, ¿y si te dijéramos que una sola píldora puede ayudarte a alcanzar sus objetivos de forma fácil, segura y eficaz? ¿No te gustaría saber más?

Un multivitamínico es un suplemento que contiene una variedad de nutrientes. Están diseñados para proporcionarte la cantidad diaria de vitaminas y minerales que necesitas para mantenerte sano.

En este artículo, te hablaremos de los mejores suplementos vitamínicos para los deportistas y la gente corriente. Te explicaremos cómo elegir el producto adecuado para ti. Acompáñanos a conocer los detalles.

Qué encontrarás en esta guía:

  1. TOP 5: Las 5 mejores vitaminas
  2. Comparativa con las mejores vitaminas
  3. Consejos y guía de compra

Las 5 mejores vitaminas

1. Multivitaminas y Minerales GloryFeel

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Si necesita un suplemento 100% natural que no contenga fertilizantes artificiales, pesticidas, fungicidas u otros aditivos químicos, debes evaluar esta opción. Lo mejor de este suplemento es que contiene vitaminas y minerales y es apto para veganos.

Se presenta en un cómodo envase y contiene 450 comprimidos con la combinación perfecta de vitaminas, calcio, zinc, biotina y selenio. Este producto encabeza la lista de suplementos veganos de gran calidad.

La vitamina B6 que posee, contribuye al metabolismo energético y a la formación de glóbulos rojos, la vitamina B2 al control del sistema nervioso, la biotina al mantenimiento de la piel y el cabello, la vitamina B12 a la fatiga y el malestar y las vitaminas A, B, C y D al control del sistema inmunitario.

PROS
  • Basta con un comprimido al día
  • Vitaminas y minerales de la A a la Z
  • Buena relación calidad/precio
CONTRAS
  • No se han encontrado desventajas importantes. Es un producto muy completo
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2. Vitamina C GloryFeel

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Para muchas personas, la salud, paz y vitalidad son deseos bastante básicos. Por lo tanto, el objetivo de una dieta consciente y saludable es proporcionar al cuerpo humano los nutrientes que necesita.

Los fundadores de Gloryfeel, están interesados en este tema y defienden el enfoque de la medicina ortomolecular. La medicina ortomolecular se basa en la premisa de que nuestra actual dieta unilateral provoca un desequilibrio bioquímico en nuestro organismo.

Esta falta de vitaminas, minerales y aminoácidos provoca una disminución de la vitalidad y la concentración. GloryFeel fabrica complementos alimenticios de alta calidad para aportar al cuerpo humano vitaminas, minerales y aminoácidos.

Junto con estos productos, tu dieta consciente y la actividad física, formarán un equipo inmejorable para mantener tu salud y vitalidad.

Se recomienda tomar un comprimido de vitamina C al día con un vaso de agua a la hora de la comida. No superar la dosis diaria recomendada.

PROS
  • 100% libre de transgénicos
  • 200 comprimidos para aproximadamente 6 meses
  • Apto para vegetarianos y veganos
CONTRAS
  • No cuenta con desventajas relevantes
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3. Vitamina C 1000 mg Hivital Foods

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La vitamina C de Hivital (ácido ascórbico) reduce la fatiga y el malestar, protege las células del estrés oxidativo y optimiza el sistema inmunitario. Tiene la capacidad de optimizar el rendimiento del sistema inmunitario y está especialmente recomendado para los deportistas que se enfrentan a climas fríos y a entrenamientos intensos.

Es un potente antioxidante, protege las células del daño oxidativo, contribuye a la producción de colágeno y favorece la salud de huesos, cartílagos, piel, dientes y encías.

Optimiza el sistema nervioso y coopera con las funciones psicológicas generales. Reduce la fatiga y el malestar y optimiza la absorción del hierro.

PROS
  • Ideal para deportistas exigentes
  • Buena relación de precio y calidad
  • Beneficios integrales para tu cuerpo y mente
CONTRAS
  • Los usuarios no han reflejado comentarios negativos
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4. Vitamina E natural 400 UI

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La Vitamina E Natural de ZENMENT es un conocido antioxidante que interviene en la protección de las células. La vitamina E es esencial para un sistema inmunológico fuerte y se ha demostrado que tiene un efecto positivo en el crecimiento del cabello, una piel clara y unos ojos sanos.

No sólo es un antioxidante, sino que también combate los radicales libres, que son perjudiciales para el organismo. De esta manera no pueden multiplicarse en los tejidos y son reducidos por la vitamina C.

Contiene vitamina E 400 UI de para una fácil absorción y una óptima biodisponibilidad. 200 comprimidos en forma de perla de fácil absorción que mejoran la circulación, refuerzan el sistema inmunitario y ayudan a la función digestiva. La vitamina E 400 UI es una rica fuente natural de esta vitamina.

Es un producto certificado y aprobado por las autoridades sanitarias españolas bajo las más estrictas medidas de calidad. Este producto no contiene aditivos artificiales ni conservantes y está 100% libre de gluten, edulcorantes y conservantes.

PROS
  • 100% natural
  • Fortalece el sistema inmunológico
  • Evita la producción de radicales libres
  • Protege las células contra el daño oxidativo
CONTRAS
  • Las opiniones son bastante positivas, descartando el más funcionamiento del producto
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5. Vitamina E 400 IU Hivital Foods

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La vitamina E es el mejor antioxidante liposoluble para los organismos vivos, lo que significa que el suplemento Hivital Foods tiene un excelente potencial. También cuenta con la certificación SGS y GMP. En cada etapa de la construcción, trabajan en los detalles con dedicación y meticulosidad.

El suplemento utiliza d-alfa tocoferol de origen natural, que no sólo es el más recomendado, sino que además contiene 400 UI en cada cápsula para garantizar los efectos terapéuticos.

Cada una de las 200 perlas contiene aceite de soja para ayudar a la absorción de la vitamina. Si tomas una perla con cada comida a lo largo del día, comprobarás que tu salud inmunológica y cardiovascular se verá optimizada. Además, sus propiedades antioxidantes, que tienen un efecto positivo en las células, sugieren una piel y un cabello más sanos.

Su estabilidad puede sugerir que Hivital Foods es la mejor marca de vitamina E.

PROS
  • Todos los ingredientes son naturales
  • 200 perlas y tratamiento durante más de 6 meses
  • No contiene metales pesados ni otras sustancias peligrosas para la salud
CONTRAS
  • Contiene Soja: Las reacciones alérgicas al aceite de soja son raras pero pueden producirse. Por lo tanto, debes asegurarse de que no es alérgico a ella
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Comparativa de las mejores vitaminas del 2021

MÁS VENDIDO
1. Multivitaminas y Minerales GloryFeel

PROS

  • Basta con un comprimido al día
  • Vitaminas y minerales de la A a la Z
  • Buena relación calidad/precio

CONTRAS

  • No se han encontrado desventajas importantes. Es un producto muy completo
MEJOR VALORADO
2. Vitamina C GloryFeel

PROS

  • 100% libre de transgénicos
  • 200 comprimidos para aproximadamente 6 meses
  • Apto para vegetarianos y veganos

CONTRAS

  • No cuenta con desventajas relevantes
MÁS BARATO
3. Vitamina C 1000 mg Hivital Foods

PROS

  • Ideal para deportistas exigentes
  • Buena relación de precio y calidad
  • Beneficios integrales para tu cuerpo y mente

CONTRAS

  • Los usuarios no han reflejado comentarios negativos
4. Vitamina E natural 400 UI

PROS

  • 100% natural
  • Fortalece el sistema inmunológico
  • Evita la producción de radicales libres
  • Protege las células contra el daño oxidativo

CONTRAS

  • Las opiniones son bastante positivas, descartando el más funcionamiento del producto
5. Vitamina E 400 IU Hivital Foods

PROS

  • Todos los ingredientes son naturales
  • 200 perlas y tratamiento durante más de 6 meses
  • No contiene metales pesados ni otras sustancias peligrosas para la salud

CONTRAS

  • Contiene Soja: Las reacciones alérgicas al aceite de soja son raras pero pueden producirse. Por lo tanto, debes asegurarse de que no es alérgico a ella

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Guía de compra ¿Qué vitaminas comprar? 

Consejos a tener en cuenta antes de tomar un multivitamínico

Como ya debes saber, es mejor pedir consejo médico antes de empezar a tomar un multivitamínico. En segundo lugar, hay que entender qué es lo que diferencia a un producto de otro de los muchos que hay en el mercado.

Para ayudarte, a continuación te indicamos algunos de los factores más importantes que debes tener en cuenta antes de comprar un multivitamínico.

  • Información nutricional
  • Grupo de edad
  • Tamaño de la porción
  • Tamaño de la porción

De acuerdo a los valores de estos detalles, podrás determinar si un producto es bueno para lo que necesitas.

Uso de las vitaminas y quién las necesita

Las multivitaminas consisten en vitaminas y minerales básicos que ayudan a mejorar la salud general y también pueden ayudar a tratar muchas afecciones. Por ello, su función principal es garantizar que el organismo reciba la cantidad adecuada de estos nutrientes. En otras palabras, la función de un multivitamínico es:

  • Aportar las vitaminas y los nutrientes que han demostrado ser deficientes.
  • Restablecer las vitaminas que no están presentes en la dieta.
  • Reemplazar las vitaminas para aquellos con mayores necesidades nutricionales.
  • Nutrientes seguros para aquellas personas cuya condición impide su correcta absorción.
  • Prevención y fortalecimiento del sistema inmunológico.

Dadas las propiedades y beneficios de las multivitaminas, cualquier persona puede utilizar un multivitamínico en su vida diaria.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que algunas personas pueden necesitar incorporar algunas vitaminas a su rutina diaria debido a su estado de salud o a sus hábitos alimenticios.

Esto se debe a que los nutrientes provienen de los alimentos, y las personas con ciertas restricciones dietéticas pueden tener deficiencias en ciertas vitaminas.

A continuación, aprenderás quiénes deben utilizar generalmente las vitaminas o multivitamínicos.

  • Personas con restricciones dietéticas
  • Personas con intolerancias alimentarias
  • Personas que se han sometido a cirugía bariátrica o intestinal.
  • Los niños.
  • Las que están embarazadas.
  • Los ancianos.

Sin embargo, en todos los casos, es importante la supervisión médica y el cumplimiento de una dieta saludable.

Consejos extras para adquirir vitaminas óptimas

He aquí algunos consejos profesionales que te ayudarán a elegir el mejor multivitamínico basándose en la información nutricional.

  • Para la tranquilidad y la salud, recomendamos productos que contengan vitaminas A, B2, B6, B12, C, D, E, calcio y zinc.
  • Las mujeres embarazadas: Hay que dar prioridad al ácido fólico, el calcio, el hierro, el manganeso, el magnesio, el fósforo, el potasio y la vitamina B5.
  • Si tienes más de 60 años, te recomendamos un multivitamínico que contenga vitaminas B, C, D y E, calcio, fósforo, yodo y zinc.
  • Para conseguir más energía: un suplemento con vitaminas B2, B12, C, D, niacina, ácido pantoténico, fósforo y potasio es ideal.
  • Para la hipertrofia muscular: vitaminas C, D, calcio, cobre, potasio y magnesio.

¿Cuáles son los beneficios de las vitaminas?

Como ya hemos mencionado, las vitaminas tienen muchas ventajas.

  • Permiten al cuerpo humano obtener las proporciones de vitaminas y nutrientes que necesita de forma inmediata y proactiva.
  • Otra es que hay diferentes multivitaminas que contienen diferentes cantidades y tipos de vitaminas y minerales.
  • Consumiendo la cantidad adecuada de vitaminas y minerales, puedes estar sano y preparado.

Por lo tanto, tú y tu médico trabajarán juntos para determinar qué sustancias son las más adecuadas para tus objetivos de complementar o mantener niveles adecuados de nutrientes.

Además, las vitaminas favorecen principalmente la absorción de proteínas, refuerzan el sistema inmunitario, mejoran la salud física y mental y pueden abordar y tratar afecciones médicas.

El inconveniente es el costoso hecho de que, si se toman en cantidades extremadamente grandes, pueden acumularse innecesariamente en el cuerpo humano y causar problemas de salud.

Principales ventajas y desventajas de las vitaminas

Ventajas

  • Restablecen las vitaminas y los minerales de forma inmediata y positiva.
  • Refuerza el sistema inmunitario y optimiza la salud física y mental.
  • Protege los huesos y los órganos y previene la anemia.
  • Actúan como antioxidante y reduce los radicales libres.
  • Ayuda al sistema nervioso y cardiovascular.
  • Tienen el potencial para cualquier propósito.

Desventajas

  • El consumo excesivo de ellas puede ser perjudiciales para la salud.

Tipos de complejos vitamínicos

En términos generales, existen tres tipos de complejos vitamínicos.

  • Complejos multivitamínicos: los más excelentes. También se denomina complejo vitamínico completo y está formado por una variedad de vitaminas (A, B, C, D…). Está compuesto por una variedad de vitaminas (A, B, C, D…). Se enriquece principalmente con minerales.

El único problema es que no es muy específico y a menudo contiene nutrientes que el cuerpo no necesita y que se excretan automáticamente.

  • Vitaminas del grupo B: Vitaminas del grupo B (B1, B6, B12…) Sólo contiene. Está destinado a los alcohólicos ligeros y también es muy eficaz contra la resaca. Las vitaminas que contienen ácido fólico (vitamina B9) son especialmente interesantes.

Es esencial durante el embarazo, ya que ayuda al feto a formarse correctamente. Una deficiencia puede provocar enfermedades y malformaciones graves, como la espina bífida.

  • Complejos monovitamínicos: contienen sólo una vitamina específica. Se recomienda sólo para las personas que se sabe que son deficientes en estos nutrientes específicos.

Mejores marcas de vitaminas

  • GloryFeel. En GloryFeel, el objetivo como fabricante de suplementos naturales es operar al más alto nivel de calidad. Sólo las sustancias de la más alta calidad pueden ayudarte a vivir tu vida diaria de forma más radical y saludable. Como fabricantes, buscan ayudarte a integrar fácilmente los suplementos naturales en tu dieta diaria.
  • Hivital Foods. Investigan, desarrollan y fabrican productos de medicina natural de alta calidad para ayudarte a proteger tu salud de forma saludable y sin efectos secundarios. Formulan, fabrican, prueban y suministran a los consumidores suplementos nutricionales de alta calidad.
  • Zenement. Cuentan con un equipo de farmacéutico, médicos y nutricionistas que desarrollan nuestros productos y proporcionan un servicio receptivo y personalizado a sus clientes. Tienen la capacidad de hacer recomendaciones para tratar las deficiencias nutricionales específicas asociadas a las enfermedades para ayudar a mejorar la salud.
  • Nutrilite. Es una combinación de naturaleza y ciencia y tecnología de vanguardia. Agrónomos y científicos profesionales combinan su pasión por el cultivo con la última tecnología para optimizar los nutrientes de las plantas que componen Nutrilite, una de las marcas de vitaminas y suplementos más vendidas del planeta.

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Lista de suplementos

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